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소화가 잘 안될 때 따라하면 좋은 자세와 음식 2024.04.22해당카페글 미리보기
게시물에서는 소화가 잘 안될 때 도움이 될 수 있는 자세 네 가지와 그리고 소화를 촉진하는 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다. ## 걷기 소화가 잘 안될 때 간단하면서도 효과적인 방법 중 하나는 걷기입니다. 걷기는 신체 활동을 촉진시키고, 소화...
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소화가 잘 되는 음식 종류 2024.10.23해당카페글 미리보기
장 건강에 좋지만, 소화가 잘 안 될 때는 백미를 섞어 먹는 것이 좋습니다. namu.wiki 쌀, 현미 2. 채소류 양배추: 양배추는 위...com 양배추, 브로콜리, 호박 3. 과일류 바나나: 바나나는 펙틴 성분이 풍부하여 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방...
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소화가 잘 안될때 2023.09.23해당카페글 미리보기
1. 속쓰림과 복통 가장 흔하고, 대다수의 사람이 겪는 소화가 잘 안될때 나타나는 증상은 속쓰림과 복통입니다. 세균이나 바이러스에 감염되었거나, 소화기 점막에 염증이나 궤양이 생긴 것이 원인일 수 있습니다. 또는 특별한 원인이 없음에도 배가 아플...
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☎♥인체의 등 부위, 견갑골 부근이 갑갑하거나 묵직하고 소화가 안 될 때♥☎ 2024.03.23해당카페글 미리보기
인체의 등 부위, 견갑골 부근이 갑갑하거나 묵직하고 소화가 안 될 때♥☎ ★어깨를 움추려 심장과 폐, 간이 눌린 상태의 자세가...다른 방법으로는 바른 자세를 하고 어깨를 들어 새의 날개 짓 운동을 한번 시작하면 300개 이상 몇 번 하면 사라진다. 3...
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소화가 안되는 이유 잘 안되요? 소화불량 원인 알아봐요. 2024.10.23해당카페글 미리보기
소화가 안되는 이유: 소화불량 원인 5가지와 해결 방법 소화불량은 위장 장애의 증상으로, 복통, 속 쓰림, 메스꺼움, 구토, 설사 또는 변비 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 1. 과식 또는 탄수화물 과다 섭취 mobile.hidoc. 과식하는 사람 과식은 위...
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소화가 안될 때 탄산음료 마시기 2023.09.21해당카페글 미리보기
흔히 탄산을 먹게 되면 트림이 나오게 되면서 소화가 잘 되게 도와준 거라고 착각을 하게 됩니다. 실제로 저도 음식을 많이 먹고...하지만 오히려 탄산음료를 소화가 안될 때 먹게 된다면 위산을 역류시켜서 소화를 못하게 한다고 합니다. 또한 탄산...
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체했을때 증상 및 소화 안될 때 잘 되는 음식 2023.11.02해당카페글 미리보기
때 소화를 도와줍니다. 마지막으로는 차가운 야채 스무디입니다. 야채 스무디에는 소화를 돕는 섬유질과 영양소가 풍부하게...때 소화를 돕고 영양을 공급해줍니다. ## 체했을 때 잘 되는 음식 체했을 때 잘 되는 음식은 소화가 쉬우며 가벼운 음식...
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혈액순환 안될때 증상 혈행 개선 좋은 음식 차 및 운동 2024.10.23해당카페글 미리보기
수 있습니다. 혈액순환이 잘 안 될 때 나타나는 과 혈행 개선에 도움이 되는 음식, 차, 운동에 대해 알아보겠습니다. 혈액순환이...피로: 혈액순환이 원활하지 않으면 에너지 생성이 저하되어 만성 피로를 느낄 수 있습니다. 소화불량: 장으로 가는 혈액...