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운동전 먹으면 안되는 음식 2024.08.27해당카페글 미리보기
소화 안 되는 사람, 몸이 찬 사람은 운동 전에 샐러드를 피하는 것이 좋다. 샐러드는 양상추, 양배추, 브로콜리를 비롯하여 다양한 잎채소들이 들어가는데, 이 채소들의 공통점은 바로 '식이섬유'가 풍부하다. 평소에는 다이어트를 돕는 천군만마 같은...
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암이나 심장 안 좋은 사람에게도 도움되는 의외의 과일 2024.06.18해당카페글 미리보기
많은 과일이기도 합니다. 아보카도를 매일 한 개씩만 먹어도 식단의 질이 높아진다고 하니, 평소에 잘 먹지 않았다면 조금씩 자주 먹는 습관을 들여보는 건 어떨까요? 식이섬유 풍부한 아보카도 아보카도는 식이섬유가 풍부하여 섭취 후에도 포만감을 오래...
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함께 먹으면 절대 안 되는 상극 음식 2024.06.28해당카페글 미리보기
맛의 과일을 찾게 되지만 수박의 수분이 위액을 희석하여 튀김요리의 소화를 방해한다. 오히려 속을 더 더부룩하게 만드는 결과를 초래하는 것. 6. 비타민 B 흡수를 방해 → 토마토+설탕 달콤한 맛을 더하기 위해 토마토에 설탕을 뿌려 먹지만, 이렇게...
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잦은 소화불량 그냥 넘기지 말고 위 건강에 도움되는 단월드 기체조하세요! 2024.01.21해당카페글 미리보기
소화 안되는 건 누구나 한번쯤 겪는 증상 아니야 라고 생각할 수 있으나 위식도역류질환, 위궤양, 위암 등 소화기 질환은 겉으로 드러나는 증상이 비슷하다고 해요. 한국인이 가장 많이 걸리는 암인 위암은 위 내시경 검사를 하면 조기 발견과 치료가 가능...
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장이 안 좋을때 도움되는 채소 과일 2023.11.10해당카페글 미리보기
되는 채소 과일과 위앤장케어© 제공: 뷰어스 장이안좋을때 도움되는 채소 과일과 위앤장케어© 제공: 뷰어스 저는 평소에 매운...특히 위장이 좋지 않으면 그 장기와 연결이 되어 있는 소화기관인 장도 좋지 않아지기에 위와 장을 동시에 케어하는 것이...
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[오늘의 운세] 2023년 7월3일 월요일 띠별‧별자리별 2023.07.03
잘 안되는 날이니 과로, 과식하지 않도록 신경쓰자. 특히, 소화기관이 탈이 나서 고생할 수 있겠다. 오늘엔 딱! 공중전화기 물고기자리 잔머리가 팽팽~ 두뇌회전이 빠르게 돌아가니 주의력이 좋아지는 날이다. 평소에 막혔던 과목의 틀렸던 문제들은 이해...