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음식 소화시간 소화 잘되는 음식 2025.03.22해당카페글 미리보기
등 섬유질이 많은 음식: 껍질 채 먹는 과일, 견과류 등 (소화기가 약한 경우) 가공식품: 라면, 과자 등 .esocialtimes.com 소화를 방해하는 음식 모음 소화를 돕는 생활 습관 규칙적인 식사: 정해진 시간에 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다. 천천히 꼭꼭...
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고기 먹으니까 소화가 잘되는거 같네여~ 2006.11.16해당카페글 미리보기
내내 밀가루 종류만 먹었거든요 스파게티, 빵, 과자, 피자 이런거.. 근데 소화가 너무너~~~무 안되서 고생 무지했어요.. 6-7시간...사서 먹었는데 속에서 냄새도 안올라오구 소화두 더 잘되는거 같네여~ 그렇다고 고기가 막 땡기는건 아닌데.. 뭐든 땡기는...
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입에 달고 몸에 쓴 설탕,,@[소화흡수 잘되는 스태미나 식품 꿀 2011.02.08해당카페글 미리보기
단음식은 줄여야겠다. 생과자나 청량음료에는 설탕이 많이 들어 있는 편이다. 커피나 홍차에 설탕을 넣어 마시면 그만큼 건강을...무기질 그리고 칼슘 성분이 비교적 많이 들어 있는 흑설탕을 쓰는 것이 좋다. @[소화흡수 잘되는 스태미나 식품 꿀 벌꿀은...
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🍒병 안 걸리고 오래사는법🍒 2025.02.27해당카페글 미리보기
과일은 소화가 아주 잘되는 식품으로 30분만에 위에서 장에 도착 음식 먹기전 30-40분 전이나 간식으로 먹으면 좋음. 식후에 먹으면 음식물과 혼합되어 2-4시간후에 장에 도착. 💢7. “농축환원”(concentrated)타입의 쥬스에는 엔자임이전혀 없음. 수분이...
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☆ 자연스럽게 나타내기~ 2025.02.07해당카페글 미리보기
수제비, 과자, 등 그것은 바로 포도당이기 때문입니다. 그래서 췌장이 인슈린 만드느라 힘들죠. 노후에는 고혈압이나 당뇨로 이어 집니다. 🔹️우리가 일반적으로 생각없이 먹는 튀김요리, 통닭, 햄버거, 피자, 마요네즈도 몸에 좋지 안습니다. 생활 문화를...
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치과 마취 후 식사, 언제부터 가능할까? 완벽 가이드 2025.03.03
씹기 4. 권장되는 음식 - 죽이나 미음: 부드럽고 소화가 잘되는 음식 - 요구르트: 차갑지 않은 상태로 섭취 - 부드러운 과일...잘 익은 과일 5. 피해야 할 음식 - 딱딱한 음식: 견과류, 과자, 단단한 빵 - 자극적인 음식: 매운 음식, 신 음식 - 뜨거운...