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11월의 첫날아침 건강편지 / 소화가 잘되는 한국인의 밥상 2024.11.01해당카페글 미리보기
🍚 소화가 잘되는 한국인의 밥상 🍚 나이가 들수록 효소 양이 급격하게 줄어드는데, 소화효소의 양도 함께 줄어든다. 소화가 잘 되지 않아 소화효소를 많이 사용하면 상대적으로 대사효소를 사용할 수 있는 양이 줄어들면서 면역력이 약해진다. 1. 보리밥...
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아침마다 배아픔, 설사 5가지 이유와 아침에 먹으면 좋은 과일 음식 2024.04.15해당카페글 미리보기
C를 공급하여 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 이와 같이 아침에 과일을 섭취하면 하루를 건강하게 시작할 수 있습니다...죽, 두부, 닭가슴살, 샐러드 등이 있습니다. 죽은 소화가 잘되는 음식으로, 배를 부드럽게 하는 데 도움이 됩니다. 두부는...
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소화 잘되는 음식 베스트7 2020.02.06해당카페글 미리보기
좋을 것 같습니다. 5. 사과 아침 사과는 황금 사과라고 하죠? 소화 잘 되는 음식 사과입니다. 사과에 들어있는 팩틴은 배에 가스...체내에서 배출 시켜주는 효과가 있습니다. 소화만 잘되는게 아니라 기름기를 빼준다니 1일 1사과 해야겠어요! 6. 양파...
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??소화불량에 좋은 요가자세, 소화 잘되는 음식 2012.12.06해당카페글 미리보기
소화잘되는, 식이섬유가 풍부한 음식하면, 대부분 채소 아니면 과일을 떠올리실텐데요. 알고보면, 채소 뺨치는 풍부한 식이섬유와 과일 뺨치는 영양소를 가진 음식이 '견과류'라는 거 아시나요? 대표적으로 아몬드는 1/4컵이란 조그만 양에 4g정도의 식이...
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소화가 잘되는 음식 2015.02.05해당카페글 미리보기
소화가 잘되는 음식 1. 매실 : 매실은 소화효소나 소화액 분비를 원활하게 하고 식욕도 돋궈준다. 매실에는 소화촉진과 함께 항균성분이 있어 식중독에도 도움이 된다. 2. 무 : 무에는 소화효소가 많이 들어 있고 성질이 따뜻해 소화에 도움을 준다. 밀...
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Re:[심술쟁이-.-]다요트19일째(6.22)~!소화잘되는방법이나음식없을까여??ㅠ.ㅠ 2002.06.23해당카페글 미리보기
잘되구여...^^ 소화 잘되는 음식은 저두 잘 모르겠습니당...-_-;;; --------------------- [원본 메세지] --------------------- 우선 오늘 울나라 4강 든거 넘 기뿌네여 ㅠ.ㅠ 멋져 멋져...아까 MBC에서 끝나구 태극전사들 기뻐하는 거 나오면서 배경음악...
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애기가 급체해서 토하고 그러네요. 소화잘되는 음식이 뭐가있을까요? 2010.01.21해당카페글 미리보기
28개월되었는데요..아침에 명치끝이 아프다고 계속 말은 아직 못해서 손으로 가리키더라구요. 그러더니 계속 신물을 꾸역꾸역...입으로 막 다 토해내네요.. 병원가서 약은 받아왔는데...소화잘되는 음식으로 며칠 먹이라는데.. 며칠 계속 죽만 먹일수도...
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남편이 행복한 이유는? / 솔향 2024.11.24해당카페글 미리보기
치른다. 아침에 늦잠 자는 바람에 교문이 닫혀 시험장 밖에서 동동거리는 꿈을 자꾸 꾼단다. 낯선 도시의 호텔에서 혼자 자려니 걱정되나 보다. 시험일이 토요일이어서 마음이라도 안정되게 옆에 있어 줘야지. 근처 구경도 좀 하고, 데리고 내려오고. 여섯...
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🦋 ‘공복’에 먹으면 ‘보약보다 좋은 음식 🦋 2024.11.22해당카페글 미리보기
이번 시간에는 영양이 풍부하고 소화가 잘되는, 공복에 먹으면 보약이 되는 14가지 음식에 대해 알아보겠습니다~^^ 1. 당근...신진대사를 조절해주는 효과가 있는데요. 최근 연구에 따르면 블루베리는 아침 공복상태에서 먹었을 때 이런 효과가 배가 되는...
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하루를 사는 일 2024.11.18해당카페글 미리보기
끓여 아침을 차려 놓았다 식은밥이 있는데 좀 쉰 것 같단다 쉬었으면 먹지 않는게 좋겠지 무김치에 누릉지를 먹으니 맛있다 무...더 난다 쉰밥을 닭들에게 던져주니 잘 먹는다 동물 키우면 음식찌꺼기 처리가 쉽다 작은애가 10시경에나 오기로 했다고 시간...