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깨끗한 장을 위해...소화 잘 되는 음식 vs 안 되는 음식 2024.11.13해당카페글 미리보기
깨끗한 장을 위해...소화 잘 되는 음식 vs 안 되는 음식 권순일 기자 XX@XX 과일과 채소는 섬유질이 풍부해 소화에 좋은 식품으로 꼽힌다. [사진=게티이미지뱅크] 장을 깨끗하게 하는 식품들이 있다. 그런 음식들은 체중을 유지하게 해주고...
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소화가 잘 안되는 5가지 원인과 소화에 좋은 음식 및 자세 2024.11.12해당카페글 미리보기
불편함을 넘어 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 소화가 잘 안되는 주요 원인 5가지와 소화를 돕는 음식, 그리고 올바른 자세에 대해 알아보겠습니다. ## 소화가 잘 안되는 5가지 주요 원인 1. **스트레스와 불안:** 정신적 스트레스는...
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소화 잘 되는 음식 9가지 소화가 안될 때 음식 2024.10.24해당카페글 미리보기
소화 잘 되는 음식 9가지: 건강한 소화를 위한 든든한 아침 식사 소화가 잘 안되는 날 아침, 무엇을 먹어야 할지 고민이 많으시죠? 오늘은 소화에 부담을 주지 않고 영양도 충분히 섭취할 수 있는 소화가 잘 되는 음식 9가지와 함께 건강한 소화를 위한...
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소화가 잘 되는 음식 종류 2024.10.23해당카페글 미리보기
소화가 잘 되는 음식 종류: 속 편한 식단을 위한 가이드 소화가 잘 안 되는 날, 속이 더부룩하고 불편할 때가 있죠? 이럴 때는 소화가 잘 되는 음식을 섭취하여 속을 편안하게 해주는 것이 중요합니다. 소화가 잘 되는 음식의 특징: 섬유질이 풍부: 섬유질...
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속이 더부룩할 때 소화가 잘 되는 음식 2024.10.30해당카페글 미리보기
❛ 두부 ❜ 두부는 소화율이 95%나 되는 소화가 잘 되는 음식 중 하나입니다. 또한 두부를 간수로 응고하는 과정에서 칼슘의 양까지 증가한다고 하니 일석이조의 식품입니다. ❛ 무 ❜ 무에는 소화를 돕는 디아스타아제 성분이 풍부하게 들어있어 소화를 돕는...
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샐러드먹고 체함 2023.11.06
나도 내가 어이없는데 새벽에 속이 안좋아서 토하고 난리남ㅠㅠ 저녁으로 샐러드밖에 안먹었는데 원래 야채 채소 이런게 소화가 잘 안되는음식이라 살이안찌는거라고하네
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전문가들이 큰일난다고 찐으로 말린다는 요즘 식습관 2024.05.17
절식하다 치팅하고 생고생하다 나이먹어서는 스트레스 안 받고 잘 소화시켜먹던 사람보다 체형자체도 이티체형 비슷하게 되고...피부노화도 악화되서 안좋아지는 어리석인 짓하기 쉽다함 걍 치명타되는거 맛있게 먹으면 0칼로리라는 말이 마냥 유머는 아닌...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
좋으면 소화가 잘 안될수도 있다고 적은양부터 늘려가래 <- 교수님 피셜 물은 요정도 찰랑찰랑하게 넣고 밥하면 끝 평소 원덬이는 진밥을 좋아하는편이고 찰기는 1도없는 잡곡류라 물을 좀 더 넣은편인데 된밥 좋아하면 저거보다 물양 줄여서 밥하면 될꺼...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
하게 되는 것 등 모두 '비만'이라는 질병을 통해 발생된 호르몬 작용으로 인한 것이며 생리현상과 같이 자연스러운 현상이다. 폐...경험이 있는가? 이와 같게 누군가는 아무리 열심히 해도 살이 잘안빠지고, 누군가는 쉽게 살이 빠진다. 이는 '체질'의...
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[오늘의 운세] 2023년 7월20일 목요일 띠별‧별자리별/부산날씨 2023.07.20
조심하고 음식을 삼가해야 한다. 1971년생, 쌍방이 만족할만한 거래가 이루어진다. 1983년생, 사리판단을 분명히 할 줄 알아야 소원이 이루어진다. 1995년생, 과욕을 버리면 번창하긴 힘들어도 순탄하게 흘러간다. 생일별 별자리 / 오늘의운세-2023년 7월...