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성녀 클라라 동정 기념일 (연중 제19주간 화요일) 말씀이 소화될 때 찾아오는 내적 자유 2026.08.20해당카페글 미리보기
3,3)고까지 하십니다. 이 말씀은 단순한 환상이 아닙니다. 하느님의 말씀을 머리로만 지식처럼 알고 넘기지 말라는 뜻입니다. 음식을 먹고 소화시켜 내 몸의 살과 피로 만들듯, 하느님의 말씀을 내장 깊은 곳까지 채워 넣고 삶 전체로 소화해 내라는 강력...
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위가 약한 사람이라면 꼭 기억하세요 점막 보호하고 소화 부담 덜어준다는 3가지 음식 2026.10.23해당카페글 미리보기
님 “위가 약한 사람이라면 꼭 기억하세요” 점막 보호하고 소화 부담 덜어준다는 ‘3가지 음식’ 마늘과 당근, 호박은 위 점막...있지만, 이들 음식만으로 위염이나 위궤양을 치료할 수 있다는 뜻은 아니다. 첫 번째 ‘마늘’… 적당량 익혀 먹으면 위...
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소화기관 6-10 2026.10.22해당카페글 미리보기
초쿠초우 훈음: 곧을 직 · 창자 장 뜻: 직장 10. 肛門(こうもん) 코우몬 훈음: 항문 항 · 문 문 뜻: 항문 📚 일본어 학습 포인트 膵臓: 소화효소와 혈당 조절 호르몬을 분비하는 기관 小腸: 음식물의 소화와 영양소 흡수가 주로 이루어지는 기관 大腸...
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잘 씹어 먹는 습관 하나가 소화·혈당·뇌 건강을 바꿉니다 2026.11.12해당카페글 미리보기
인슐린을 분비하여 당의 흡수를 돕고, 소화 효소인 아밀라아제를 분비하여 음식물을 소화시켜요. 그런데 아밀라아제는 침 속에도...췌장이 아밀라아제를 분비하느라 바쁠 일이 없어진다는 뜻이에요. 결국 천천히 꼭꼭 오래 씹어 먹으면 췌장이 충분히 휴식...
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속은 계속 불편한데 검사 이상 없다면… '기능성 소화불량' 의심 2026.10.14해당카페글 미리보기
질환은 아니지만 삶의 질을 상당히 떨어뜨릴 수 있습니다. 검사에서 이상이 없다는 말이 아무 병도 없다는 뜻은 아닙니다. 저는 기능성 소화불량을 '없는 병'이 아니라 '제대로 관리해야 하는 질환'이라고 생각합니다. 원인이 다양한 만큼 체계적으로 접근...