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불안 - 기름진 음식이나 카페인 과다 섭취 - 불규칙한 식사 습관 - 음식 알레르기 또는 민감성 - 위산 역류 - 소화 효소 부족 소화불량의 증상 - 복부 팽만감 - 메스꺼움 - 트림이나 가스 과다 발생 - 속쓰림 - 복통 - 식욕 감소 소화불량 해결을 위한 팁...

풍부한 식이섬유를 함유하고 있어 소화를 돕고 장 건강을 개선합니다. - 변비 예방과 개선 - 장내 유익균 증식 촉진 - 소화 효소 함유 #2. 혈당 조절 무화과에 포함된 성분들은 혈당 관리에 도움을 줍니다. - 당뇨병 예방에 도움 - 포도당 흡수 조절...

바나나나 사과가 더 좋은 선택입니다. 5. 감자튀김 + 고기 감자튀김의 탄수화물과 고기의 단백질은 소화 효소가 다르게 작용하기 때문에 함께 먹으면 소화 장애를 일으킬 수 있습니다. 👉 고기와 함께 먹을 때는 감자튀김 대신 채소를 곁들이세요. 6...

위산 분비를 촉진하고 장 점막을 손상시켜 설사를 유발할 수 있습니다. 3. 쓸개즙과 소화효소 분비 증가 - 알코올은 쓸개즙과 소화효소의 분비를 자극해 지방의 소화 과정을 방해할 수 있습니다. 이로 인해 지방이 제대로 분해되지 않으면서 설사로 이어질...

어미개의 모유를 먹을수는 있지만 다른유형의 유제품은 강아지 해로운음식중 하나입니다. 이런 유제품에는 개가 제대로 소화를 돕는 효소가 없는 설탕과 지방산이 포함되어 있기 때문입니다. 반려견 상식없이 잘못된 음식으로 인해 중독이나 알레르기 반응...

우유에 들어 있는 유당(락토스)이라는 당을 분해하는 효소인 락타아제(lactase)가 부족하거나 거의 없는 경우 발생합니다. 이유...결핍 - 우유를 마시면 유당이 장에서 분해되지 않고 소화되지 않은 상태로 남아, 대장으로 이동합니다. - 대장 내 세균...

건 아니고 ㅋ_ㅋ ㅅㄹ기간이여서 술도 자주 마시고 평소보다 쫌 많이 먹긴 함 엄청 과식 이런건 아닌뎅.. 속이 답답하고 소화가 잘 안됨 가스찬느낌? 배가 부풀어있는느낌 몇일 디톡스하면 괜춘할거 같긴 한데 저번에 내가 과채효소 먹고 진짜 제대로 장...

3. 임신을 돕는 호르몬이 발생하는데, 이 호르몬은 지방 분해 효소를 억제시킴 ( ㅅㅂ놈 ) 그리고 지방을 축적시킴 4. 이 기간...캐나다 매니토바대 연구에 의하면 생리 전 또는 도중에 소화불량을 겪은 사람이 연구 참여자의 73%에 달했다고 함. 결론...