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먹으면 20년 건강해집니다! 🍏✨" 사과는 매일 먹으면 의사가 필요 없다는 말이 있을 정도로 건강에 좋은 과일입니다. 하지만 잘못된 방법으로 먹으면 효과가 반감될 수 있어요! 😨 반대로 올바르게 먹으면 체내 독소 제거, 면역력 강화, 심장 건강 보호 효과...

먹으면 "20년 건강"해집니다 – 최고의 계란 활용법! 🌅 계란은 완전식품이라 불릴 만큼 단백질, 비타민, 미네랄 등 몸에 필요한 영양소를 고루 갖춘 식품입니다. 특히, 아침 식사로 섭취하면 에너지와 집중력을 높이고 체중 관리와 면역력 증진에도 도움을...

50대가 되면 체력은 물론이고 피부, 소화 능력, 면역력까지 젊었을 때와는 달라지기 시작합니다. 하지만 올바른 음식 선택과...건강하고 젊게 사는 비결이 궁금하다면 주목하세요. 1. "20년 젊어지려면?" 피부부터 살리는 '항산화 음식' 왜 중요할까? 노화...

마리의 박테리아가 존재합니다. 이러한 미생물과의 상호 작용은 피부, 비뇨생식기, 입, 인두, 호흡기, 그리고 소화기관에서 매일 발생하며, 소화기관은 미생물의 밀도와 다양성이 가장 높습니다. 인간의 장내 미생물 군집에 대한 연구는 섭취한 음식과 장...

템페스트의 나의 20년" https://youtu.be/OrLwpcknG8Q?si=IM6fWj0l3NEPRF67 템페스트는 1970년 결성된 그룹사운드로 리드보 컬에...장계현은 비음이 가미된 독특한 허스키 보컬로 포크, 록, 팝, 컨트리, 트로트, 발라드 등 여러 장르의 노래를 소화했던...

홀로 소화하고 있다. 이들 세대 중 절반은 보유 자산이 500만엔(약 4700만원)에도 못 미치며, 노후 준비는 꿈도 못 꾸는 것으로 드러났다. 일본 비즈니스 잡지 '프레지던트' 온라인판은 19일(현지시간) 1990년대 후반부터 2000년대 초반 당시 사회에 나온...

보컬 대니가 게스트로 가서 테디 랩파트까지 본인이 라이브로 소화해서 풀버젼 부른 거 첨부함 https://youtu.be/y6c8snEmMrc...ㅈㅅ 테디까지 있는 라이브 무대도 찾아 옴 이 노래 나온게 20년 전이라 화질 진짜 또르르.. 이 노래는 원타임 노래지만...

자연스럽게 소화시킬 수 있다. 🌳10. 매일 15분 씩 낮잠을 자라. 🟣피로는 쌓인 즉시 풀어야지 조금씩 쌓아 두면 병이 된다. 눈이 감기면 그 때 몸이 피곤하다는 얘기. 억지로 잠을 쫓지 말고 잠깐이라도 눈을 붙인다. 15분간의 낮잠으로도 오전 중에 쌓인...

면적을 소화하지 못하면서 상하이 A급 오피스 공실률이 계속 증가하는 추세다. 24일 차이신(财新)은 최근 여러 시장조사기관이 발표한 데이터를 인용해 올해 1분기 상하이 오피스 임대 시장의 순 흡수량과 임대료 수준이 전 분기 대비 하락하면서 공실률이...