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견관절 목잡는자세에서 뒤로 밀어본다.

연결됩니다! 🔗 기시부 관점에서 어깨 통증,오십견, 충돌 증후군과 관련된 가시위근과 연관 🔗 골프엘보, 흉곽출구증후군, 소흉근과도 연결 ✅ 주관절 굴곡 구축 평가 → 어깨 관절 벌림 기능 테스트 ✅ 트리거포인트 치료 후 전후 비교 실습 진행! 💡 통증...

수술을 하기로 했다. 의사는 종양을 잘라내는데 4시간이 걸렸고 4차례 추가 제거 수술을 했다. 수술 후 전체 유방과 대흉근, 소흉근, 쇄골아래 림프샘을 모두 절제했다. 이렇게 전체 대소 흉근, 오른쪽 유방, 겨드랑이 오른쪽 신체 피부와 뼈 사이에 근육...

방향을 전환하는 것이죠 왼쪽이 방향을 트는게 아니에요 하체의 움직임이 생기겠죠? 고놈이 상하체 분리라~이겁니다 ㅎㅎ 장갑을 낀 그 부분 (이두박근과 소흉근 사이)에 힘을 모으고(로딩) 상하체 분리까지 연습하는 거에요 방구석에서도 가능함 ㅋㅋ...