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대흉근 길이와 소흉근 길이 감별검사 2024.03.12해당카페글 미리보기
1.양손 외회전 자세에서 뒤로 당겨보고 한쪽이 더 앉가는지 본다.(대흉근) 2.양팔꿈치 모은 상태에서 더가는지 본다.(소흉근)-대흉근 제외 3.유지 이완에서 더가는지 본다.
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대흉근 소흉근 2022.07.13해당카페글 미리보기
◇소흉근의 약화◇ 상완골의 강한 신전은 능형근과 견갑거근이 견갑골을 후방으로 고정시키고 소흉근이 전방으로 고정시킴에 의해서 일어나게 되는데요. 소흉근이 약화되면, 팔의 신전력이 약화됩니다. 또한, 호흡적인 면에서 바라보았을 때 견갑골이 이상...
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소흉근 ㅡ 손과 팔의 저림 2022.11.08해당카페글 미리보기
https://naver.me/xKWJBCZs 가슴 흉근 Pectoralis 갑빠 가슴 근육 굽은 어깨 통증 1편 소흉근 테 하 !! 전 요새, 하루에 운동을 두 탕씩 하는데 허리에 부담이 조금씩 오는 느낌이네요 여러분들의 허리... blog.naver.com
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화요반 파트3 1주차 2024.07.03해당카페글 미리보기
경근학회 화요반 경근도수 파트3 1주차 어깨통증, 오십견, 어깨뼈 변위를 통해 목통증 관여하는 소흉근(작은가슴근) 측만증 및 목통증 부대장 위뒤톱니근(상후거근), 허리통증 핵심 아래뒤톱니근(하후거근) 이론수업 #경근학회 #도수교육 #물리치료사...
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어깨 말림 교정 증상 원인 굽은 어깨 2024.07.06해당카페글 미리보기
휴대폰 사용 등 장시간 같은 자세를 유지하면 어깨 근육이 단축되고 굽은 어깨가 발생할 수 있습니다. 근육 불균형: 승모근, 소흉근 등 앞쪽 근육이 수축되고, 능형근, 후방섬모근 등 뒤쪽 근육이 약해지면 굽은 어깨가 발생할 수 있습니다. 운동 부족...
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(통증&아로마/특별할인행사해드립니다~) 2024.05.28해당카페글 미리보기
이두근과 삼두근의 영향으로 미쳐 삼각근의 수축과 이완이 가동성에 장애를 주어 소원근과 대원근과 전거근과 광배근과 소흉근,대흉근,쇄골하근,사각근,흉쇄유돌근의 상호보완협동작용에 어려움이 발생하여,견갑하근과 승모근상부와 능형근의 단축이 발생...
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느림의 미학 809 아기의 행복미소 2024.05.19해당카페글 미리보기
등 기구가 최첨단이다. 운동방법은 45년 전이나 지금이나 별반 다르지 않아 금세 익숙해진다. 이두박근, 삼두박근, 대흉근, 소흉근, 비장근, 활배근 대퇴사두근, 복직근을 발달시키려면 어떤 운동과 기구를 사용했던가 기억을 되살려 본다. 05;30 운동으로...
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인천복싱 정우관 라운드숄더 교정방법! 2024.05.14해당카페글 미리보기
알고 계셨나요? 😲 스마트폰 보느라 고개를 숙이면, 목뼈 하중이 최대 27kg까지 갈 수 있습니다. 또한, 라운드 숄더는 작은 가슴근(소흉근)이 수축되는 것과 관련이 있는데요. 작은 가슴근(소흉근)은 갈비뼈 3-5번째을 잡아주고 있는 근육입니다. 작은...
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[일정취소] 2024년 4월-헥사비와 비를 활용한 전신 접근 테크닉(4/27-28) 2024.04.04해당카페글 미리보기
天府)를 이용한 상초 관리 2. 화병 관리를 위한 상초 접근법 3. 상초의 전방 중심을 이용한 근육 관리(쇄골하근, 대흉근, 소흉근) 4. 상초의 전방 중심과 수3음경 경락스트레칭 5. 교정하지 않고 척추 위치 잡기 6. 상초의 후방 중심과 수3양경 경락...