cafe

주말에 번화가에서 두명정도 봤는데 존나 티나더라 보는 내가 민망함.. 입는 본인은 그냥 거울 속 내 골반만 보니까 잘 모를수도 있는데 3자의 눈으로 보면 존나 티나더라 안티나는 골반뽕은 없는듯

#고유수용감각 #바른정렬 #장요근 #뭇갈래근 #코어 나이가 들수록 꼭 필요한 운동에는 중력을 이기는 힘이 있어야 합니다. 골반 속을 들고 척추를 드는 힘은 결코 쉽지 않습니다. 정렬 상태에 있어야 하고 갈비뼈에서 내려오는 힘을 이기고 올라가야 하기...

생활 속에 숨어 있는 골반장기탈출증 원인 빠르면 60세 또는 70세를 넘긴 할머니들께서 작은 소리로 하시는 말씀들이 있는데요. 아래가 묵직하다거나 심하게는 밑이 빠지는 느낌이 든다 라는 말씀이신데요. 같은 여자라 해도 공감하기 힘든 증상이라 할 수...

안정화 근육 강화운동 전에 운동을 시작하기 전에 고관절 후면의 굳어 있는 구조물을 느슨하게 만들어서 대퇴골두가 골반 소켓 속에 잘 자리를 잡도록 해 주셔야 합니다. 하는 방법은 너무나 간단하고 수건 하나만 있으면 좋습니다. 불편한 고관절이...

https://youtu.be/CTR8zgQbjgM #마름모코어 #바른자세 #장요근 #체형교정 앞뒤 확장한 압력이 몸통과 골반에 머물지 않고 골반바닥을 통해 바닥을 밀어낼 때 고관절 대전자에 작용하고 그 저항의 힘으로 장요근과 다열근이 상승합니다. 골반이 살아 있어야...

및 골반통증, 허리통증을 체형교정과 원경락테라피로 무통 관리를 하고 있습니다. 자연치유본가식 산전산후관리테크닉 림프마사지는 붓기와 노폐물을 빼주는 기술입니다. 산모님에게 최고의 존경과 사랑을 받고 있고, 임상과 경험으로 현장에서 실행하는...

어둠을 몰고 와서는 추적추적 내렸다. 소파에 앉아 눈을 감고 마음을 다스리다가 깜박 잠들었다. 어머니의 골반 속으로 파고 들어갔다. 골반 속에서 나를 건져내듯 초인종 소리가 울렸다. 현관문을 열자마자 다비가 여행용 가방을 들이밀며 들어섰다. 다비...

법을 개발하였다고 생각한 나는 지난주 벌초를 다녀 온 뒤<9월9일>로 부터 마당운동을 하면서 전립선에 자극을 줄 수 있는 골반 부분을 중심으로 집중적으로 두들기면 전립선 부근의 근육에 상당한 자극을 줄 수 있었다. 나는 속으로 “그래 이렇게 자극을...

한복 속에 고쟁이를 입고 다녔는데 이 고쟁이라는 것이 얼마나 과학적인 의복인지 모른다. 생식기 주변은 통풍이 잘 되도록 열려 있어야 되는데, 고쟁이는 이런 통풍과 환기에 최적의 속옷이었던 것이다. 아마도 그래서 나체로 살아가는 아프리카 원주민들...