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7월17일(수) 어른들의 물놀이터. 아침가리계곡 【187차 정기산행】 2024.05.29해당카페글 미리보기
많을 경우에는 회원님들의 안전을 위하여 인근 방태산 야생화산행도 예비코스로 준비하겠습니다 9.기타 1)산행 속도는 중급기준으로 속도보단 경치를 보면서 진행할 예정입니다 2)선두대장 보다 앞서 나서거나 후미대장 보다 뒤쳐지지 않도록 하며 산대장...
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2024.7.13(토)인재 아침가리계곡(연합원정산행) 2024.06.21해당카페글 미리보기
산악회로 산행중 발생하는 책임은 각 개인에 있으니 안전에 유의바랍니다[산행난이도 참조사항] * 초급 : 일반적인 산행으로 산행 속도를 조절하면 누구나 완주가능한 산행 (산행시간은 점심시간 포함 5시간 내외) * 중급 : 종주산행 or 난이도가 있는...
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제150차 남해금산 정기산행 2024.03.18해당카페글 미리보기
부디 지정 좌석에 착석 부탁드립니다 등하산시 행복한 산악회 회원님들과 대열유지하여 산행토록 하겠습니다 산악대장이 선두 유지하여 산행속도 조절할 예정이며 산행시 인원파악에 어려움이 있어 산악대장을 추월하는 산행은 금지토록 당부드립니다...
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충북 북바위산 산행 후기~!! 2024.06.16해당카페글 미리보기
해발 772m 네요~ 시원한 그늘에서 든든한 점심도 먹고 휴식을 취합니다. 암릉 오르막이라 속도가 나질 않았지만 산행시간을 많이주셔서 여유롭게 즐기며 산행했습니다.^^ 하산길 첫 갈림길에서 직진하면 박쥐봉이고 좌측은 사시리 계곡 하산길 입니다...
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2024.5.17~18 백운산 마천봉,함백산 비박산행 2024.05.22해당카페글 미리보기
개고생한 생각이 주마등 처럼 지나간다. 그때는 눈이 허리까지 있고 등로자체가 아예 보이질 않아 시간당 900m 의 속도로 산행을 했었고 무거운 등짐을 지고 러셀을 하여 피로도가 상당했다. 은대봉까지 도착하면 실질적인 산행은 끝이다 두문동재 까지는...
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산행의피로 (오르막과 내리막길의 피로) 2024.06.12해당카페글 미리보기
평지보행 속도의 약 1/2 정도가 적당하다. 건강에 좋은 속보는 시속 5~6킬로 정도 분당 90m 정도의 속도라고 하면 산행에서는 분당 45m 정도의 속도라면 신체에 크게 무리하지 않는 수준 이때의 심박수는 분당 110회 정도로 신체에 가벼운 부담을 주는...
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벽소령대피소에서 성삼재간 산행후기 2024.06.19해당카페글 미리보기
하산포장길~) 거리 : 약 3.5 km. 시간 : 약 1시간 20분. 산행거리 : 약 24.9 km. 산행시간 : 약 12시간.(후미내기준) 산행평균속도 : . 날씨 : 맑음. 동참자 : 사진 참조. *************************************************** 백두대간 제5차 구간을 위...
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백두4차 세석대피소에서벽소령대피소간 산행후기 2024.06.06해당카페글 미리보기
마을(포장도로내리막~) 거리 : 약 2.6 km. 시간 : 약 1시간. 산행거리 : 약 18.6 km. 산행시간 : 약 10시간.(후미내기준) 산행평균속도 : . 날씨 : 맑음. 동참자 : 사진 참조. *************************************************** 백두대간 제3차 구간을...
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통영시 섬산행 대매물도! 2024.06.07해당카페글 미리보기
평지 2.6km, 평균경사도 10.0%, 누적고도 428m이고 산행 난이도를 3단계 평가로 하면 쉬움(하)에 해당하고 나의 평균속도는 2.6km/h다. 산행시간이 여유가 많아 천천히 매물도 섬 등산로를 찾아 한 바퀴 1회전 했는데도 거리가 짧다. 구간별 난이도는 생략...