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오렌지, 레몬, 자몽 등) 비타민C가 풍부한 감귤류 과일은 건강에 좋은 음식이지만, 위산과다 증상이 있는 경우 주의해야 합니다...위벽을 자극할 수 있습니다. 특히 공복에 감귤류 과일을 섭취하면 속쓰림이 심해질 수 있으며, 이미 위염이나 역류성...

주요 : 속쓰림: 가장 흔한 으로, 위산이 식도로 역류하여 가슴 부위가 타는 듯한 통증을 느낄 수 있습니다. 소화불량: 소화가 잘 안 되는 느낌, 복부 팽만감, 트림, 메스꺼움 등이 나타날 수 있습니다. 복통: 명치 부위나 윗배에 통증이 나타날 수 있으며...

건강에 좋은 음식이지만, 식후에 바로 먹으면 오히려 소화 장애, 혈당 급상승, 지방 축적을 유발할 수 있습니다. 👉 특히, 소화가...줄 수 있습니다. 💡 그렇다면, 식후에 피해야 할 과일은 무엇일까요? 지금부터 식후에 먹으면 건강을 해칠 수 있는 과일과...

식도염에 좋은 음식 역류성 식도염을 완화하고 건강한 식생활을 유지하기 위해서는 다음과 같은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다...돕고 위산 분비를 조절하는 데 도움을 줍니다. 과일: 바나나, 사과, 배 등은 부드러운 식감으로 소화 부담을 줄이고 위산...