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속쓰릴때 좋은음식및 나쁜음식 2024.06.24해당카페글 미리보기
1. 튀김류 밀가루 튀김류 음식은 속 쓰릴 때 나쁜 음식이 됩니다. 이유는 고지방 음식이기 때문에 체내에 들어가면 소화가 잘 안...기관을 방해하기 때문입니다. 만약 치킨등 튀김음식을 먹게 되면 속쓰림 증상이 더 심해지면서 악화가 될 것입니다. 또한...
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속쓰릴때 좋은음식 나쁜음식 2024.05.30해당카페글 미리보기
정보 #쏙쓰림 *. 속쓰릴 때 좋은 음식 및 나쁜 음식 속이 쓰리고 아플 때는 되도록이면 자극적인 음식은 피하는 게 좋습니다. 예를 들어서 커피, 매운, 짠 음식 등등이 되겠습니다.진한 차 역시 속쓰릴때 나쁜 음식이니 참고를 하시길 바랍니다. ■ 나쁜...
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운동 전 먹으면 '속 쓰림' 유발하는 음식은? 2023.07.03해당카페글 미리보기
좋은 음식과 나쁜 음식을 알아두는 게 좋다. 운동 전 먹으면 혈당, 에너지 수준을 안정적으로 유지시키는 음식이 있는 반면, 일부 음식은 속 쓰림을 유발할 위험이 있다. ◇통곡물·고구마·당근 섭취 도움 운동 전 통곡물을 섭취하면 운동의 주요...
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속쓰림 유발하는 피해야 할 8가지 음식 2023.06.22해당카페글 미리보기
속쓰림을 유발하는 특정 식품이 있다는 것을 알고 있었는가? 속쓰림은 질이 나쁜 식도 괄약근의 부적절한 기능으로 인해 발생하는 불편한 증상이다. 식도 괄약근(조임근)은 위장 속에 음식 잔여물과 위액을 유지하는 역할을 한다. 이 질환은 흉골 아래의...
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역류성 식도염의 증상과 좋은 음식, 나쁜 음식 2024.07.05해당카페글 미리보기
식도염: 증상, 좋은 음식, 나쁜 음식, 그리고 제가 직접 시도해본 식이요법 후기 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 속 쓰림, 胸口灼热感, 목 칼칼함 등의 증상을 유발하는 질환입니다. 만성화되면 식도암 등의 심각한 합병증을 일으킬 수 있으니...