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완충 역할을 하여 속 쓰림 증상을 진정시킨다. 기본적으로 유제품은 식도를 코팅하여 내막을 자극하는 산을 느끼지 않게 된다. 유제품 ©Shutterstock 또 다른 좋은 점은 요거트에 프로바이오틱스가 풍부해 장 속 박테리아의 건강한 균형을 촉진하고 소화를...

위장 통증을 완화하는 데 도움이 되는 허브입니다. 또한, 메스꺼움과 구토를 완화하는 효과도 있습니다. 페퍼민트 2. 속쓰림 증상을 악화시키는 음식 카페인 음료: 커피, 차, 콜라 등 카페인이 풍부한 음료는 위산 분비를 촉진하여 속쓰림 증상을 악화시킬...

좋은 식품 5가지를 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 산도 낮고 부드러운 바나나 오렌지와 베리류 등 신맛이 강한 과일은 속쓰림을 더 악화시킬 수 있다. 반면에 산도가 낮고 부드러운 과일인 바나나는 위를 진정시키고, 위산을 중화한다. ◆ 부드럽고...

의사와 상담하여 적절한 처방을 받는 것이 중요합니다. 속쓰림을 완화시키는 좋은 음식은 다양합니다. 예를 들어, 생강은 소화를 도와주고 위산을 줄여주는 효과가 있어 속쓰림을 완화시킬 수 있습니다. 생강차를 마시거나 음식에 생강을 넣어 복용하는 것...