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몸속 염증 관리를 위한 식단 가이드: 좋은 음식과 피해야 할 음식 2025.03.05
면역 반응 중 하나로, 적절한 염증 반응은 필요하지만 만성적인 염증은 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 염증에 좋은 음식 항산화 식품 - 베리류: 블루베리, 라즈베리, 딸기 등 항산화 물질이 풍부 - 녹황색 채소: 시금치, 케일, 브로콜리 등...
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소화에 좋은 음식과 차, 소화 불량 시 피해야 할 음식 총정리 2025.01.06
안 될 때 피해야 할 음식 - 기름진 음식: 소화에 부담을 줌 - 매운 음식: 위산 분비를 증가시켜 속쓰림 유발 가능 - 카페인...적당한 운동하기 소화에 좋은 음식과 차를 선택하고, 소화를 방해하는 음식을 피하는 것은 건강한 소화 시스템을 유지하는...
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빠른 숙취해소법: 두통과 구토 증상 완화를 위한 효과적인 음식과 방법 2025.03.11
피로감과 무기력 - 입 마름과 갈증 숙취해소에 좋은 음식 1. 수분이 풍부한 음식 - 수박: 수분 보충과 전해질 균형 유지에 도움...카테킨 성분이 간 기능 개선 - 허브차: 페퍼민트나 생강차로 속 불편감 완화 - 꿀: 과당이 알코올 분해 촉진 빠른 숙취해소...
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📢 함께 먹으면 독이 되는 음식 조합 7가지! ⚠️ 2025.02.05
설탕 토마토에 설탕을 뿌려 먹으면 위산 분비가 촉진되어 속 쓰림과 소화불량을 유발할 수 있습니다. 👉 토마토 본연의 맛을...땅콩… 궁합이 잘 맞아 함께 먹으면 더 좋은 시너지를 낼 거라고 생각했던 음식 조합이 사실은 당신의 건강을 해치고 있다는...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
빠르나 속이 아릴 수 있으므로 생강차를 끓여 마시거나 즙을 내서 홍차에 섞어 마시는 것도 좋다. 3. 고지혈증을 예방하는 "두부"🍃🌸 두부는 식물성단백질과 리놀레산이 풍부한 음식이다. 리놀레산은 혈액안에 들어있는 응어리진 지방을 녹여 고지혈증을...
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요즘구미 - 구미시 탄소제로교육관 새 단장 / 구미청년 구직활동 지원 / 통합관제센터 절도범 49명 검거 / 새마을알뜰벼룩장터 시작 2025.03.10
락 속에서 혼란을 경험한다. 결국, 이 작품은 개인의 진짜 이야기를 드러내며, 현대 사회의 파편적인 인식 체계를 반영한다. <요즘구미 오늘의 구미날씨> 현재 구미시, 경상북도의 오늘 실시간 날씨는 3°C로 맑은 상태이며, 오늘의 최고 기온은 16°C...
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주방용품 속 1급 발암물질 위험 2025.02.28
필요합니다. [강민성의 헬스토리] 우리집 주방 `이것` 버리세요…1급 발암물질 `위험` 건강을 위해 음식 재료는 몸에 좋은 것으로 잘 챙겨 먹는데, 음식을 조리하는 주방용품에는 무신경한 사람들이 의외로 많다. 전문가들은 집에서 편리하게 사용하는...
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깔끔하고 슴슴한 국물 맛이 일품인 이북식 만두집 4 2025.02.24
평안도 만두집 @azunshin 평안도 만두집 간이 센 음식이 지겨울 때 먹기 좋은 ‘평안도 만두집’. 만둣국과 만두전골 맛집이다...커다란 만두 위에 고기 고명까지 올려 내어준다. 만두 속에는 숙주가 들어가 아삭아삭 씹는 맛을 더하고 국물맛이 깔끔하고...
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발렌타인데이에 이성에게 고백하는 방법! 성공률 높이는 꿀팁 2025.02.07
너랑 있으면 너무 편해!" ✔ 관심 표현하기 → 좋아하는 음식, 취미 물어보기 📌 TIP: 고백 전에 상대방도 나에게 호감이 있는지 살짝 확인해 보세요! 눈을 오래 마주친다거나, 연락이 자주 온다면? 좋은 신호일 수도 있어요! 👀 2️⃣ 어떤 방법으로 고백...
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조선시대 궁녀들의 섹스 훈련법 2024.12.23
쓰는 것도 좋을 듯 하다. ▶ 알몸으로 자기 왕에게 늘 부드러운 속 피부를 보여주기 위해 궁녀들은 거의 다 알몸으로 잠자리에...세정법 궁녀들은 작설차로 뒷물을 했는데, 이는 안 좋은 냄새를 없애고 질염 등 각종 세균번식을 억제시키며 자궁을 보호...