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번에 먹는 양을 줄이고, 천천히 씹어 먹기 자극적인 음식, 카페인, 알코올 섭취 줄이기 충분한 수분 섭취하기 생활 습관 개선...마시기 생강이나 민트 차 마시기 가벼운 운동하기 3. 속이 미식거리는 증상이 심하거나 오래 지속될 경우 정확한 진단과 치료...

약 4cm 아래 부분을 누르는 것도 도움이 될 수 있습니다. 지압은 전통적인 한의학에서도 많이 사용되는 방법이며, 속이 안 좋을 때 효과적으로 도움을 줄 수 있습니다. 하지만, 지압을 시도하기 전에는 자신의 상태를 잘 파악하고 신중하게 접근해야...

저번주 화요일 장염진단받았어요 그후로도 계속 미식거림이있고 밥을 먹는둥 마는둥 주사 링겔까지 맞았어요 오늘 역시나 속미식거림이 있다고 옆에서보기가 안쓰러워서 큰병원이라도 가봐야할까요? 혹시 장염이 이렇게 오래가는경우도 있나요?ㅜㅜ

때 약보다 좋은 6가지 '천연 소화제' 식품] 잦은 스트레스와 야근으로 소화불량을 앓고 있는 이들이많다. 특히나 겨울은 몸의...찾는다면 식단에 이 식품들을 포함시키는 것이 좋다. 막힌 속을 풀어줘'천연 소화제' 역할을 하는 6가지 식품을 소개합니다...