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속안좋을때 음식 확인해보세요 2024.07.17해당카페글 미리보기
속이 안 좋을 때 먹기 좋은 음식 몇 가지입니다. 1. 죽 .10000recipe.com 죽은 부드럽고 소화가 잘 되어 속이 안 좋을 때 가장 많이 추천하는 음식입니다. 쌀죽, 흰죽, 보리죽, 녹두죽 등 다양한 종류의 죽을 선택할 수 있습니다. 죽을 끓일 때 소금이나...
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소화에 좋은 음식 속이 안 좋을 때 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
소화에 좋은 음식: 속이 안 좋을 때 든든한 아군! 소화에 좋은 음식 : 소화 불량은 누구나 경험하는 일이지만, 만성적으로 속이 불편하면 일상생활에도 지장을 줄 수 있습니다. 다행히 소화를 돕고 속 쓰림을 완화하는 데 도움이 되는 음식들이 많습니다...
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속이 안 좋을 때, 음식 알아보고 예방하기 2024.02.16해당카페글 미리보기
2. 천천히 씹어 먹기: 식사할 때 천천히 씹어 먹는 것은 속을 부담스럽게 하지 않고 소화를 도와줍니다. 식사 시간을 충분히...같은 스트레스 해소 방법을 시도해보세요. ## 결론 속이 안 좋을 때는 올바른 음식 선택과 예방 방법을 알고 있어야 합니다...
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속 안좋을때 좋은음식 위장염 예방하기 2024.07.17해당카페글 미리보기
속이 안 좋을 때 좋은 음식: 위장염 예방법 위장염은 위 점막에 염증이 생기는 으로, 복통, 설사, 메스꺼움, 구토 등의 이 나타납니다. 위장염은 스트레스, 과식, 알코올 섭취, 감염 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 만성화되면 더욱 심각한 건강...
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속이 안 좋을 때, 지압 방법과 울렁거림에 좋은 음식 2024.02.19해당카페글 미리보기
줄 수 있습니다. ## 결론 오늘은 속이 안 좋을 때 도움이 되는 지압 방법과 울렁거림을 진정시켜주는 음식에 대해 알아보았습니다. 속이 안 좋을 때는 지압을 통해 피로를 풀어주고, 울렁거림을 완화시킬 수 있는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 하지만...
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속이 안 좋을 땐 이 음식" 2023.11.13해당카페글 미리보기
속이 안 좋을 땐 이 음식" 장을 건강하게 만드는 식품 5 발효식품에는 흔히 프로바이오틱스라는 살아있는 미생물이 들어있다. 프로바이오틱스는 장내 미생물(마이크로바이옴)의 다양성을 유지하는 데 도움을 준다. 프로바이오틱스(Probiotics)란 '건강에...
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"속이 안 좋을 땐 이 음식" 장을 건강하게 만드는 식품 5 2024.02.23해당카페글 미리보기
김치의 젖산균은 과민성 대장증후군, 장 불편감 등을 개선하는 데 도움을 준다. 젖산균은 김장을 한 후 8일 정도 지났을 때 가장 많다. #사우어크라우트 독일식 김치라 할 수 있는 사우어크라우트는 양배추를 소금에 절여 숙성시킨 음식이다. 락토바실러스...
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건강♡정보] 속이 안 좋을 땐 매실차, 레몬밤차 2024.01.16해당카페글 미리보기
소화가 안 될 땐 콜라 대신 매실차, 레몬밤차 등을 마셔보자. 매실에는 소화기 해독을 돕고 장의 연동운동을 조절하는 구연산이 풍부하다. 또 위장 유해균을 죽이는 피크르산 성분도 함유돼 있다. 레몬과 비슷한 향이 나는 허브 레몬밤을 넣은 차도 소화를...
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소화 잘되는 음식 속 안좋을때 알아 두세요 2023.06.19해당카페글 미리보기
네, 속이 안 좋을 때는 소화가 잘되는 음식을 먹는 것이 좋습니다. 소화 잘되는 음식에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 바나나 오이 양배추 사과 미역 현미밥 미숫가루 죽 우유 꿀 이러한 음식들은 위산을 중화시키고, 위 점막을 보호하는 데 도움이...