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손가락 관절을 위하여. 2024.08.01해당카페글 미리보기
스트레칭과 간단한 손가락 운동이 손가락에 무리를 주지 않으면서도 효과적이었습니다. * 영양 보충. 손가락 관절 건강에 좋은 음식을 꾸준히 섭취. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선, 항염 효과가 있는 강황, 항산화제가 풍부한 베리류 등을 자주 섭취...
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짝다리 금지! 관절 건강에 좋은 습관은? 2023.02.26해당카페글 미리보기
허리, 손가락 마디 등에도 나타난다. 그렇다면 건강 유지에 필수인 튼튼한 관절 지키기, 어떻게 실천할 수 있을까? ◆ 관절에...지수가 23 이상이면 과체중 또는 비만이다. 관절 환자에게 좋은 운동은 가벼운 걷기, 자전거 타기, 수영 등이다. 운동 전에는...
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건강정보 모음 2024.11.23해당카페글 미리보기
선전하는 영양제 처방하는데 잇몸의 병이 심하면 듣지 않습니다. 이 방법을 실천하면 하루 만에 좋아집니다. 20도 정도의 일반소주로 잇몸의 림프액을 교환해 주는 것입니다. 화장실 갈 때 소주를 입에 5분이상 머금다 뱉으면 치료 끝입니다. 잇몸에서...
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꿈해몽 리스트 2024.11.07해당카페글 미리보기
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갱년기 인가요,,,,(*_*) 2024.09.03해당카페글 미리보기
인가 손가락 관절이 한번씩 아프고,,, 또 밤에 허리도 넘 아프고 이리자도 불편,,저리자도 불편,,,,,며칠에 한번씩 꼭 이런증상이 생기다보니 잠을 잘 못자요,,몇시간 못자니,, 담날엔 푹 잘자구요... 그리고 잊을만함 또 아프고,,, 원래 허리,목디스크...