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100살까지 팔팔하게 관절 회춘법 2023.12.17해당카페글 미리보기
나타나면 손가락 끝마다 뼈가 가시 모양으로 보기 싫게 덧 자랄 수 있다. ◈ 관절을 병들게 하는 원인을 알자! ◈ 관절염의 원인...때 퇴행성관절염이 잘 온다. ▶척추와 팔꿈치는 반복되는 작업이나 운동 동작 등으로 관절에 이상이 올 수 있다. ▶엉덩이...
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새끼 손가락 하나;로 해보는 무릎 관절 건강 자가진단 테스트 2024.06.20해당카페글 미리보기
손가락은 왼쪽 다리에 해당한다고 보면 된다. 새끼 손가락 두 번째 마디 부분을 손으로 눌렀을 때 통증이 느껴지면 무릎 관절이 안좋은 것을 알 수 있다. 이때 퇴행성 관절염이 있다면 손가락 측면을 만지면 통증이 발생한다. #퇴행성 관절염에 좋은 운동...
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손바닥 손가락 손 통증 원인과 관절염에 좋은 식품 2024.07.05해당카페글 미리보기
손가락 관절이나 손 전체가 붓거나 부풀어 오를 수 있습니다. 강직감: 아침에 일어나거나 오랜 시간 동안 같은 자세로 있을 때 손가락이 뻣뻣하거나 움직이기 어려울 수 있습니다. 약함: 물건을 잡거나 쥐는 것이 어려울 수 있습니다. 감각 이상: 손가락에...
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손가락 마디 힘줄 염증 부었을때 생각해 볼 수 있는 건 2024.07.07해당카페글 미리보기
되는 운동을 가르쳐 줄 수 있습니다. 수술: 다른 치료법으로는 효과가 없는 심각한 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 예방 손가락 마디 힘줄 염증을 예방하려면 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다. 손을 정기적으로 휴식시키십시오. 특히 반복적인 손...
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통풍 초기증상 욱신거리는 통증 원인과 통풍에 안좋은 음식 확인! 2024.07.06해당카페글 미리보기
손목, 손가락 등의 관절에 갑작스럽고 심한 통증입니다. 이 통증은 밤에 더욱 악화될 수 있습니다. 붓기: 통풍이 있는 관절은 붓고 붉어질 수 있습니다. 발적: 통풍이 있는 관절은 따뜻하고 촉감에 민감해질 수 있습니다. 피로: 통풍 발작은 피로감을 유발...