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새끼 손가락 하나;로 해보는 무릎 관절 건강 자가진단 테스트 2024.06.20해당카페글 미리보기
손가락은 오른쪽 다리에 해당하고 왼쪽 새끼 손가락은 왼쪽 다리에 해당한다고 보면 된다. 새끼 손가락 두 번째 마디 부분을 손으로 눌렀을 때 통증이 느껴지면 무릎 관절이 안좋은 것을 알 수 있다. 이때 퇴행성 관절염이 있다면 손가락 측면을 만지면...
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약간의 장해라 함은 해당 관절의 운동범위 합계가 정상 운동범위의 3/4 이하로 제한된 경우 2024.04.29해당카페글 미리보기
해당 관절의 운동범위 합계가 정상 운동범위의 3/4 이하로 제한된 경우 7) ‘가관절이 남아 뚜렷한 장해를 남긴 때’라 함은 상완골에 가관절이 남은 경우 또는 요골과 척골의 2개 뼈 모두에 가관절이 남은 경우를 말한다. 8) ‘가관절이 남아 약간의 장해...
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비장해인의 신체 각 관절에 대한 평균 운동가능영역(제11조제2항 관련)[공무원 재해보상법 시행규칙 [별표 3] ] 2024.05.25해당카페글 미리보기
평균 운동 가능영역 (각도) 척주 목뼈부(경추부) 후두과(後頭顆: 뒤통수 관절융기)-목뼈1번 분절 목뼈1번-목뼈2번 분절 목뼈2번-목뼈3번 분절 목뼈3번-목뼈4번 분절 목뼈4번-목뼈5번 분절 목뼈5번-목뼈6번 분절 목뼈6번-목뼈7번 분절 목뼈7번-등뼈1번 분절...
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손가락 관절 통증 관절염 원인 증상 치료 예방 2024.03.04해당카페글 미리보기
합니다. 냉찜질: 붓기와 통증을 줄이기 위해 냉찜질을 합니다. 온찜질: 뻣뻣함을 완화하기 위해 온찜질을 합니다. 운동: 손가락 관절의 움직임 범위를 유지하고 근력을 강화하기 위한 운동을 합니다. 약물 치료: 통증, 염증, 붓기를 줄이기 위한 약물을...
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산재사고로 엄지손가락 일부 잃은 사람의 경우 장기보험 후유장해를 받을 수 있습니까? 2024.06.10해당카페글 미리보기
생리적 운동영역이 정상 운동가능영역의 1/2 이하가 되었 을 때이며 이 경우 손가락관절의 굴신(굽히고 펴기)운동 가능영역으로 측정한다. 첫째 손가락 이외의 다른 네 손가락에서는 제1, 제2지관절의 굴신(굽히고 펴기)운동영역을 더하여 정상운동영역의...
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손가락 마디 통증 부음 휘어짐 염증 손가락 퇴행성 관절염 증상 간단명료 알아보자 + 류마티스 차이 2024.07.03해당카페글 미리보기
완화하기 위해 손가락 관절에 온찜질이나 아이스팩을 사용하십시오.3. 관절 보호대 착용: 손가락 관절을 보호하고 활동성을 유지하기 위해 관절 보호대를 착용하십시오.4. 운동: 손가락 관절의 유연성과 근력을 유지하기 위해 적절한 운동을 실시하십시오...
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<나이 들어도 관절은 늙지 않는 운동법> 케이티 보먼 지음 #노인 #습관 #운동 2024.04.14해당카페글 미리보기
들어도 관절이 늙지 않는 운동법** 걸음이 날 살린다 더 많이 걷는 법 장애물, 피할 수 없다면 대비하라 신발을 벗어라 근육의 긴장을 풀어라 매일 하는 전신 운동에 답이 있다 앉았다 일어날 때 더 편안하려면 의자에 앉아서 하는 스쿼트 앉고 일어설 때...
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류마티스 관절염과 퇴행성 관절염 차이점 : 증상 및 원인과 치료방법 (ft. 부위별 무릎 손가락 관절 통증) 2024.04.05해당카페글 미리보기
완화, 기능 개선에 초점 약물 치료 (진통제, 항염증제 등), 운동 치료, 물리 치료, 체중 관리, 보조기 사용 등 4. 부위별 특징...동시에 발생 움직임 제한, 붓기, 발적, 열감 심한 경우 관절 변형 가능 퇴행성 관절염: 체중 부담으로 인해 발생 움직일 때...
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급여정보제공- 관절구축예방 2024.04.23해당카페글 미리보기
오랜 시간 움직이지 않거나 고정된 자세로 생활한 경우에 발생한다. ● 관절구축 예방법 ▶ 손가락 운동 : 양손으로 손가락을 끼고 반대 손으로 손가락 관절을 늘린다. ▶ 손목 운동 : 책상 위에 손바닥을 두고, 손등을 눌러서 손목을 직각까지 늘린다...
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어깨부위 이하가 절단되었거나 또는 어깨부 위, 팔꿈치, 손목 및 손가락에 관절운동장해 2023.07.04해당카페글 미리보기
피보험자가 이 특별약관의보험기간 중에 상해로 어깨부위 이하가 절단되었거나 또는 어깨부 위, 팔꿈치, 손목 및 손가락에 관절운동장해(이하「후유장 해」라 합니다)상태가 되었을 때에는 보험수익자에게【별표 -공통2(장해분류표)】에서 정한 지급률을...