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테이핑으로 8090세까지 건강한 손목으로 여시하기 쌉가능! (Feat. 손목터널 증후군, 손목건초염, 드퀘르벵) +QNA 2024.08.05해당카페글 미리보기
그럼 테이핑 하면 손 씻으면 안 돼? A. 씻어도 됩니다! 그정도는 그냥 수건으로 톡톡 두드려 물기를 닦고 걍 그대로 냅두면 금방...5칸짜리 긴 테이프를 걍 한 덩이로 붙히면 돼ꜝ 손가락 구멍 두세개 뚫고 입는 방식으로! 대신 그만큼 면적이 넓으니까...
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손가락 탈구 병원에 가야 하는 이유 2024.04.03해당카페글 미리보기
채 경기를 진행해 많은 국민들이 걱정을 했는데요 테이핑 이유는 ‘손가락 탈구’ 때문이라고 알려졌습니다. 정확히 손가락 탈구란 어떤 것인지 알아보겠습니다. 1. 손가락 탈구? 언제 생기나요? 탈구는 관절을 구성하는 뼈마디, 연골 등 조직이 정상 범위...
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생각보다 심각한 부상일수 있는 손흥민의 손가락 탈구 2024.02.18해당카페글 미리보기
번 찾아봤긔 울브스전 후 테이핑 확인하는 쏘니 일단 탈구란 무엇인가? 손가락이 어떤 충격에 의해 부상을 당하게 되면 손가락의 관절이 위치에서 벗어나게 되긔 이걸 탈구라고 하는데 문제는 이때 관절의 주변에 여러 신경, 혈관이나 연골, 인대등에 손상...
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손가락 테이핑 요령 2009.05.15해당카페글 미리보기
아래에서 첫째와 둘째 관절 사이의 손가락 바깥쪽으로 감는다. 내내 ”c" 자 형태를 유지한다. 3. 관절 둘레에서 테이프를 두 번...길게 쓴다. 다친 손가락을 보호하기 위한 테이핑 (Protection Methods) 테이핑이 느슨해지고 손가락이 “c"자 형 자세로...
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손가락관절통증 운동,보호대,테이핑으로 관리해주기 2020.01.12해당카페글 미리보기
집에서 자가관리를 통해 손가락관절통증을 예방해줄 수 있습니다. 오늘은 손가락관절통증 운동,보호대,테이핑을 하는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 손가락관절통증 운동 손가락운동은 인대,근육을 부드럽게 풀어주고 강화시켜주는 역할을 하며...