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등산중 다리근육 경련의 원인및 대처법 2023.09.23해당카페글 미리보기
끝나고 아킬레스건이 연결된 곳에 엄지손가락으로 압박해주세요. E 발목 위쪽의 경골과 아킬레스건 사이에 골이 있는 지점을...때문에 강하게 눌러주셔야 합니다. 등산시 다리 근육 경련이 있을 때에는 스트레칭과 지압으로 해결해 안전하고 건강한 산행...
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근육 경련 2023.08.02해당카페글 미리보기
한의사님 안녕하세요; 항상 신비한약초세상 회원님들의 건강을 돌보시느라 수고가 많으십니다. 다름이 아니옵고~~~~~저는손가락. 종아리. 등 .몸에 쥐가나는데요 경련이나면 근육이 강직이되어 굉장히 힘듭니다 마그네슘도 먹고 있어요 .
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종아리 근육 뭉침, 다리 근육통 푸는법 (통증, 지압) 2025.01.25해당카페글 미리보기
위 손가락 2개 너비 지점에 위치하며, 하지의 기혈 순환을 원활하게 하고 통증을 완화하는 데 적입니다. 지압 시 주의사항: 너무 강하게 누르면 오히려 통증을 유발할 수 있으므로, 부드럽게 지압하는 것이 좋습니다. 임산부나 심혈관 이 있는 경우 지압을...
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7.1~4 오금/눈/허리/안면경련/두침/손떨림/턱밑점/전신통증/고관절증/입술/발기부전/치통 2024.07.02해당카페글 미리보기
안면 경련이 있다가 사라졌다 하는데 처방 부탁드립니다 (답) 오른쪽에서 양경락 목혈보 화혈보하면 됩니다안 또,뇌를 통과하는 혈을 놔야 됩니다. 양경락이란? 위,소장,대장,방광,담,삼초. 위:함곡보,해계보 대장:삼간보,양계보 방광:속골보,곤륜보 담...
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오늘의 운세 2025.01.17해당카페글 미리보기
착오를 하거나 과정은 힘들겠지만 희망이 있다. 60년생 지나친 강경함보다는 포용력을 보여야 한다. 48, 36년생 손가락, 팔, 다리 등 근육경련이 일어나기 쉬우니 틈틈이 마사지해주는 것이 좋겠다. 운세지수 43%. 금전40 건강 35 애정 45 〈 소띠 운세...
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발가락 쥐날때 처치방법 2024.12.03
발가락에 쥐가 날 때는 근육 경련으로 인해 통증이 발생합니다. 아래 처치 방법을 참고하세요: 1. 발가락 스트레칭 - 쥐가 난...유지합니다. 2. 마사지 - 쥐가 난 부위를 손가락으로 부드럽게 눌러 마사지하세요. - 혈액순환을 도와 근육 긴장을 완화...