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싶어 병원갔더니 방아쇠수지 란다 손바닥 마디에 이상이 생겨서 신경으로 인해 손가락 마디가 아프댄다 막내사위가 사준 손가락 안마기로 계속 안마도 하고 큰딸이 사준 자외선 찜질도 하고 해서 그동안 아프지 않길래 괜찮나 싶었는데 추워지면...

근데 준비물이 좀 빡셈 그 총모양 안마기 있지 어깨나 종아리 와다다다다 두드리는 안마기 휴대폰을 바닥에 두고 그 위에 손가락을 화면에 약간 띄어서 공중에 둠. 그리고 손가락 위로 안마기 작동시켜라 5초만에 된다. 그 전에 메모장켜서 타자로 시험해봐

아프고 하니 움직이기가 너무 힘드네요 손가락 관절도 아프고요 항암중엔 오른손 손가락만 좀 아프고 관절은 괜찮았는데 이런...근육이 뭉친것처럼 아프곤했어요 지금도 그렇구요 안마기를 렌탈해서 뭉친곳을 풀어주는게 나은지 궁금합니다 아님 더 좋은...

어르신들께서 오늘은 외부강사님과 함께 손가락 체조를 진행하였습니다~ 손가락체조와 스트레칭을 하신후에 짝을 이뤄 그림...즐겁게 참여해보셨습니다^^ 중간에 공기압마사지기와 안마기도 해주셨구요~✌️ 오후 프로그램으로는 추억회상 프로그램으로...