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인지활동/신체활동(유압식 운동기구) 2024.08.05해당카페글 미리보기
맞춰 손가락 동작해보기 너무 즐거워하시며 따라하셨어요~ 8월에 들어있는 절기와 가을에 해당하는 절기에 대하여 알아본 후 인지활동으로 진행할 활동에 대하여 설명드렸어요~ '움직이는 애벌레와 나비만들기' 특별히 활동지에 색을 입혀 오리기만으로...
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손가락 류마티스 관절염 관리 시작. 2025.03.16해당카페글 미리보기
데 도움이 됩니다. 보조기 및 기구: 관절을 지지하고 통증을 줄여줍니다. 생활 습관 개선: 규칙적인 운동: 관절 건강에 도움이 되는 운동을 꾸준히 합니다. 체중 관리: 과체중은 관절에 부담을 줄 수 있습니다. 금연: 흡연은 류마티스 관절염을 악화시킬...
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류마티스 관절염 손가락 치료: 희망의 빛을 찾아서 2025.01.13해당카페글 미리보기
관절염 손가락 치료 방법 #3.1 약물 치료 의사의 처방에 따라 다음과 같은 약물을 사용할 수 있습니다: - 비스테로이드성 소염제...강화하는 데 도움이 됩니다: - 관절 가동 운동 - 근력 강화 운동 - 열 치료와 냉 치료 #3.3 작업 치료 일상생활의 기능을...
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운동 스터디(마감) 2025.01.06해당카페글 미리보기
30분 이상 📌인증 방식 1) 데이마인, 타임스탬프 등으로 운동기구와 기록 나오도록 인증 / 헬스장 들어가고 나오는 시간 인증...인증 가능 3) 운동은 자유롭게~ 산책도 가능 (걸을 때 운동화, 손가락 브이 등으로 출발 및 도착 인증 가능) 📌벌금 없고 2...
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공포, 스압(펌) 저는 산에서 살인범을 만났었습니다 2023.11.29
스트레칭, 운동 하라고 기구들 놔둔 작은 공원?같은 휴식처가 있잖아요 그게 보이는 거예요!!!!! 많은 사람들이 스트레칭을하고 있고 테니스도 하고 있었죠 ㅜㅜ 온몸에 힘이 쫙빠졌어요 긴장하고있던 세포들이 다 빠져나가는ㄴ듯한 기분 ㅠ 순간, 살았다...