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[신장에 좋은 다섯가지 운동법] 2024.10.15해당카페글 미리보기
한다. ○ 손가락으로 귀를 아래위와 옆으로 잡아당기면서 늘려주며 귀를 펴주듯이 한다. 3. 허리관절 풀기 ○ 두 발을 11자로 나란하게 하여 어깨너비로 벌려서 두 손을 허리 양 옆에 댄다. ○ 천천히 고르게 숨쉬며 허리를 왼쪽과 오른쪽으로 천천히 10...
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손목 터널(수근관) 증후군 원인 증상 치료 수술 운동법 2024.09.27해당카페글 미리보기
손목 착용 활동 제한 진통제 및 소염제 복용 스테로이드 주사 작업 : 보존적 가 가 없는 경우 운동법 손목 스트레칭 손가락 근력 강화 운동 손목 관절 가동 범위 운동 손목 터널 증후군 손 위치 주의: 이 정보는 의학적 조언을 대체할 수 없습니다. 손목...
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부자의 원칙. 손가락지압법.도라지꽃. 2024.05.10해당카페글 미리보기
먹는다. 운동도 전혀 안한다. 골프,등산은 커녕 산책도 시간이 없어서 못한다. 그만큼 하루가 바쁘다.😆 중국,일본, 등에서 온 30~40대 바이어 들과 술로 대적해도 지지않는다. "노인이라고 얕봤다가 큰코 다치지 하하하..😁." 하고 웃는다. 병원에 가본...
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신장에 좋은 다섯가지 운동법 2024.10.15해당카페글 미리보기
가지 운동법 신장기능이 좋지 않을 때 나타나는 증상들은 여러가지가 있습니다. 여러가지 증상증 쉽게 알 수 있는 자가진단법과 그에 알맞는 신장에 자극을 줄 수 있는 간단한 동작을 알려드리겠습니다. 신장이 안 좋으면? ○ 소변에 거품이 많이 섞여...
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안세영 선수에 대한 오해를 푸셨으면 좋겠어요 2024.08.12
다섯 손가락 안에 든다. 올해 예산 1876억 원의 축구협회와는 비교할 수 없지만, 배드민턴협회(올해 예산 213억 원)와 비슷한 규모의 경기단체는 5, 6개에 지나지 않는다. 결코 가난한 경기단체가 아니다. 그럼에도 재정자립도는 46%로 매우 낮다. 후원...