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4. 관음혈 위치: 손목 안쪽, 손목뼈 아래 굴곡선 안쪽 끝 : 스트레스 해소, 불안감 완화, 생리 불순 개선 지압 방법 손가락 끝으로 지압점을 부드럽게 누릅니다. 약간의 압박감을 느낄 때까지 힘을 조절합니다. 1~2분 동안 지압합니다. 반대쪽 지압점도...

다시 누르기를 2~3회 반복하며 ‘아프지만 기분 좋을 정도’의 세기로 눌러주는 것이 좋다. 손가락지압법, 손가락 스트레칭, 손가락 지압 효과, 손가락 지압점 1. 지압전, 기본 스트레칭 아픈 부위에 해당되는 손가락을 지압하기 전, 막힌 경혈점을 뚫어...

아플 때 눌러주면 좋은 손가락 지압점 두통이 심할 때 - 두점을 눌러주라 두통이 있는 경우에는 인체의 두부와 상응하는 손의 혈자리를 찾아서 치료하면 안정되는 효과를 볼 수 있다. 이때는 두통의 특징에 따라 각각 지압점을 달리해야 한다. 예를 들어...

효과를 볼 수 있다. 이때는 두통의 특징 에 따라 각각 지압점을 달리해야 한다. 예를 들어 앞머리와 이마 쪽에 통증이 심할 때는...지압해주는 것 이 좋다. 이들 혈자리는 모두 손등에서 손가락의 두 번째 마디에 위치한다. 전두점은 두 번째 손가락의...

엄지손가락 목덜미가 무겁거나 갑상선 기능이 떨어졌을 때 ◀ 엄지로는 목의 혈류 이상이나 감기와 관련된 질병을 예방할 수 있다. 엄지 끝이 뾰족하거나 가늘거나, 또는 그림 2의 화살표 방향을 눌렸을 때 피부의 복원력이 느린 사람은 감기나 호흡기성...

사라지는 지압점 6곳 잦은 두통으로 병원을 가거나 약을 찾아먹는 일에 지쳤다면 간단한 지압만으로 상쾌한 하루를 보낼 수 있는 생활 속 꿀팁을 알아두자. wittyfeed 쌓여가는 피로감에 두통을 호소하는 이들이 늘어나고 있다. 최근에는 미세 먼지로 인해...

처럼 (나의 손ㅋ) 가운데 손가락 윗부분에 양옆을 누르거나 잡고 돌려 주면 좋다네요 비염이나 입내새 또한 가운데 손가락 지압점을 눌러주세요 # 스트레스를 심하게 받을 때 삶이 스트레스이신분 여길 보셔요^^ 본인의 손등을 부드럽게 쓰다듬어 주면서...