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손가락 탈구 병원에 가야 하는 이유 2024.04.03해당카페글 미리보기
가야 하는 이유 최근 유명 축구선수인 손흥민 선수가 손가락에 테이핑을 한 채 경기를 진행해 많은 국민들이 걱정을 했는데요 테이핑 이유는 ‘손가락 탈구’ 때문이라고 알려졌습니다. 정확히 손가락 탈구란 어떤 것인지 알아보겠습니다. 1. 손가락 탈구...
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손가락테이핑하는법(퍼옴) 2010.01.27해당카페글 미리보기
역할을 하는 신축성 테이프와 신축성이 그다지 없는 면테이프가 있습니다만 아래의 테이핑에는 스포츠용의 면테이프를 주로 사용합니다. 인터넷에서 쉽게 구할 수 있는 제품으로는 뮬러라는 회사의 면테이프가 있습니다. (3000~4000원) 조금 부담된다면...
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클라이밍 손가락 테이핑법 2010.03.11해당카페글 미리보기
쓰고 있다가 나중에 부상을 당한 경우에는 부상으로부터의 재활을 위해 이 방법을 쓸 수도 있다. 이 글은 올바르게 손가락 테이핑하는 법을 설명코자 하나, 충고라고까지는 할 수 없을 것이고 단지 약간의 도움이 될 뿐이다. 부상당하면 일단 의사를...
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엄지손가락 통증 타파! 김포정형외과 손목 건초염! 2023.02.17해당카페글 미리보기
진단법으로 설명해드린 핀켈스타인 검사와 같은 이학적 검사를 우선적으로 진행하게 됩니다. 핀켈스타인 검사는 [팔을 곧게 뻗은 상태에서 엄지 손가락을 나머지 손가락으로 감싸 주먹쥔 뒤 아래로 손목을 꺾을 때 심한 통증이 느껴지는지 확인하는 검사법...
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[배구] 손가락 테이핑법 2010.09.09해당카페글 미리보기
배구선수들이 사용하는 테이핑법입니다. 손가락 테잎을 하는 이유는 첫째는 부상 예방 차원이다. 손으로 공을 강하게 때리는 스파이크를 많이 하다보면, 손가락관절에 무리가 올 수 있다. 공격수가 스파이크를 할 때 공에 가해지는 무게가 80kg정도라고...
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테이핑 하는 법 2007.10.23해당카페글 미리보기
피부병의 종류라고 생각할지도 모른다. 완벽한 크랙기술이 모자라거나, 피부가 홀백과 같은 내구력이 없는 한, 효과적인 테이핑 기술 즉, 손을 상처로부터 보호하는 기술을 사용해야 한다. 검지손가락에서 시작하여 1.5"인치 너비의 테이프를 손목 바로...
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테이핑 하는법 2016.04.12해당카페글 미리보기
제가 제 중지 손가락을 많이 삐어서 테이핑을 해보려고 하는데 어떤 방법으로 감아야 손가락 보호가 제대로 될까요?? 인터넷에는 많은데 어떤게 좋은지 몰라서........가르쳐 주시면 감사합니다!!
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키네시오 테이핑 사용법(손가락 삐었을때) 2008.10.21해당카페글 미리보기
이것을 매우 좋지 않은 방법으로 오히려 손가락 관절을 손상시키게 된다. 일단 증상이 보이면 찬물로 찜질을 한 뒤 테이핑을 하는것도 좋은 방법이다. 폭 2.5cm Y자 테이프 30~40cm, I자형 테이프 3~5cm 2개 삔 손가락 옆에 양쪽으로 I자테이프를 붙인다...
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손가락관절통증 운동,보호대,테이핑으로 관리해주기 2020.01.12해당카페글 미리보기
집에서 자가관리를 통해 손가락관절통증을 예방해줄 수 있습니다. 오늘은 손가락관절통증 운동,보호대,테이핑을 하는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 손가락관절통증 운동 손가락운동은 인대,근육을 부드럽게 풀어주고 강화시켜주는 역할을 하며...
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'물리치료학과' 학생부종합전형 A to Z 2024.04.29해당카페글 미리보기
작성 • 테이핑 요법 교육 자료를 만들어 발표하기 • 학급 친구들의 손가락·손목 피로도를 낮춰줄 수 있는 방법을 조사해 발표하기 • 물리치료사에 관련된 책을 읽고 소감문 작성하기 • 인체 내 근육구성을 그림으로 그리고 설명을 덧붙여 나만의 자료...