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즉시 일어나 화장실에 가서 소변을 보고 나서 물 한 컵 마시고 다시 누워 있으면 언제 그랬냐는 식으로 손목의 통증이 사라집니다. 손목이 아픈 이유는 방광에 오줌이 가득 차서 이미 뇌로 전달이 되었다는 뜻입니다. 참으로 신기합니다. 오줌 퍼내고 다시...

오십견 환자분들에게 꼭 봐드려야 하는 근육이기도 해요.. 보시면 방사통이 손목쪽에도 몰려 있는게 보이죠? 아무 이유도 없이 손목이 아픈경우 이 견갑하근도 의심을 해보셔야 합니다. 그래야 고수가 되요..ㅎ​ 제 환자분은 일주일에 2번 매 회 80...

있을 수 있습니다. 그중에서도 손목터널 증후군은 손 저림의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 손목터널 증후군이란 무엇일까요...있는 터널(손목굴)이 좁아져서 손바닥과 손가락이 저리고 아픈 질환입니다. 손목터널 안에는 손가락을 굽히는 힘줄과 정중...

심하진 않지만 가끔 이렇게 아픈 경우가 있습니다 탁구를 아주 열심히 치고 난 담에 말이죠 예전에 어딜 짚거나 해서 아픈 적은...있을 수 있나요? 음 아무 이유 없진 않을 것 같고 뭔가 이유가 있을 것 같은데 그 이유를 잘 모르겠네요 혹시 이런 경우를...

Through (팔로우스로우)시 오른손목이 왼손목의 힘을 이겨 왼손 손등쪽으로 꺾이는 경우 입니다~~!! 흔히 이런 경우 왼손목이 아픈 경우입니다~~!! Delay, Late Hit(딜레이, 레이트 히트)가 이루어지지 않는 Down Swing(다운 스윙)시 오른손을 많이 사용...

겁니다. 단 골프는 마음 먹는 것이 가장 어려운 운동이고 스윙은 별로 어렵지 않은 운동입니다. 손목이 아픈 가장 흔한 이유는 임팩트 직후 릴리즈 때 왼손목이 손등 쪽으로 꺽이는 현상 때문이지요. 오른손이 왼손 위로 돌아가는 것이 정상인지는 저보다...

앞에 떨어지게 하고 치고 뒤로 물리고 또 앞에서 치고 뒤로 물리고 이렇게 해야지 계속 자기 바로 있는곳에 떨어지면 손목 스냅을 쓰게 되져... 벽치기는... 자세가 흐트러 지기 쉽거던여 초보라면 자세 부터 확실히 하시는게 좋을듯 하네여 아픈것도 자세...

받고 있는데 4번 받았어요. 그러데 기본기를 다지느라 열심히 하는데, 너무 열중을 해서인지 왼손 4,5번째 손가락과 연결된 손목쪽 근육이 좀 아프네요.. 한동안 피아노를 못칠정도로... 연습할때는 괜찮았는데 이상하죠? 사실 전공은 아니고 제대로...

하면 팔이 부들부들 떨리죠? 그런데 피아노를 연습하게되면 자신도 모르게 이런벌을 서고 있는것인지.... 당연히 팔목아프고 손목아프고.... 해결책은 팔목을 내리면 되는거죠 물론 손목도 내리면 되는거고.... 팔목과 손목을 내리려면 당연히 손가락이 팔...