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나는 어깨통증 없이 산다
어깨통증 스트레칭(2017년), 나는 손목통증 없이 산다(2021년, 손목통증을 다룬 우리나라 최초의 건강...
cafe.daum.net/gyeonwoo.net 랭킹: 33 단계 회원수: 199 개설일: 2008.12.27
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아.. 이두건염.. 손목인대...상체 조금 2024.11.10해당카페글 미리보기
뻘짓으로 이두건염이 도지고 손목인대가 늘어났네요.. 깍지끼고 기지개가 힘듭니다.ㅎㅎ 이럴때는 찬물로 식히고 오버헤드프레스 20KG 10회 X 2SET 30KG 10회 60KG 5회 70KG 5회 75KG 5회 75KG 3회 75KG 5회(부분) 75KG 7회(턱-이마) 풀업 15회, 12회, 5...
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손목염증의 종류 손목건초염 드꾀르벵건염 치료 2024.08.25해당카페글 미리보기
손목 염증: 손목건초염과 드퀘르벵 건염 손목 염증의 종류 손목 염증은 다양한 원인에 의해 발생하며, 대표적인 종류로는 손목건초염과 드퀘르벵 건염이 있습니다. 손목건초염 (손목터널증후군): 손목 관절을 둘러싸고 있는 터널 안의 신경이 압박되어...
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회전근개건염 상암동 35세 남자만 보세요(+손목건초염) 2024.05.14해당카페글 미리보기
건염으로 일상생활을 하는 것조차 제대로 하기 힘든 상황. 하루 빨리 환자분의 회복을 도와드리고 싶었습니다. 회전근개건염, 손목건초염 환자분의 고민을 충분히 들어드리고 빨리 완치하실 수 있게 최선을 다하겠다고 약속드렸습니다. 병원에서 힘줄이...
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왼쪽 오른쪽 손목통증 원인 해결방법 2024.10.24해당카페글 미리보기
손목뼈가 정상 위치에서 벗어나는 입니다. 손목 통증, 붓기, 변형, 심한 통증 등의 이 나타납니다. 손목 탈구 건염: 힘줄에 염증이 발생하는 입니다. 손목 통증, 붓기, 통증, 운동 제한 등의 이 나타납니다. .amc.seoul.kr 건염 1.3 기타 원인 반복적 동작...
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손목 아플 때 6가지 이유는? 찌릿 시큰 등 손목이 아파요 병원 2024.10.26해당카페글 미리보기
않으면 정중신경을 압박하는 요인을 제거하기 위해 을 고려할 수 있습니다. 2. 건초성 건염 ysok.co.kr 건초성 건염 건초성 건염은 건의 염증으로, 손목 건에 영향을 미치는 가장 흔한 유형입니다. 손목을 반복적으로 사용하거나 과도하게 사용하면 건에...
