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공 하나에 시즌 끝날 수도 있다니…너무 한 것 아닌가, 연이은 사구에 손목 골절 'NC 5강 적신호' 2024.07.28해당카페글 미리보기
프로야구 NC 다이노스 외야수 박건우(34)가 사구에 의해 손목 골절 진단을 받으며 1군 엔트리에서 제외됐다. (중략) 그만큼 투수...두려움과 싸워야 한다. 헬멧을 쓰고 팔과 다리에 각종 보호대를 착용하지만 피할 수 없는 공들이 많다. 손목처럼 관절이...
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손목 골절 8주차인데 재활하면서 통증과 싸우네요.. ㅠㅠ 2024.06.16해당카페글 미리보기
않아서 보호대 역할을 해주네요. 가운데에 있는 아이엠 손목보호대는 가벼워서 무거운 느낌이 싫은 날에는 이걸 낍니다. 가성비...단단하게 손목보호가 되서 평상시에는 이걸 끼고 지내네요. 골절 후 2개월에는 진골이 나와서 뼈가 붙어야 하는데 27...
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손목 골절 후 깁스로 인해 굳은 손목 운동하는 방법 2022.11.09해당카페글 미리보기
아픈 손에 공을 쥐고(둥그렇게=아치모양) 몸을 앞 뒤로 움직인다.(아픈 손바닥을 바닥에 그냥 대면 손목에 무리가 생김) 보호대 제거 후(2주)손목 강화 운동 1. 손을 사용해도 된다. 2. 손목을 잡고 좌,우,앞,뒤,비슷듬히 흔들어 준다. 3. 양손을 깍지를...
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손목 찌릿 욱신 손목터널증후군 원인과 예방법에 대해 알아보자! 2024.07.16해당카페글 미리보기
손목 골절, 탈구, 건초염 등의 손목 부상은 수근관을 좁게 하거나 정중신경을 직접 손상시켜 손목터널증후군을 유발할 수 있습니다. 류마티스 관절염: 류마티스 관절염은 관절의 염증을 유발하는 질환으로, 손목 관절의 염증은 수근관을 좁아지게 하고...
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손목 통증 손목 통증 원인과 관리 방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
인해 발생할 수 있습니다. barobone.net 손목 골절 탈구: 손목뼈가 제자리에서 벗어나는 것으로, 낙상, 사고 등으로 인해 발생할...위해 하루에 여러 번 냉찜질을 합니다. 압박: 붕대나 손목 보호대로 손목을 압박하여 통증을 완화하고 움직임을 제한...