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손목 결절종 원인 2024.10.26해당카페글 미리보기
사용하는 등 손목에 부담을 주는 자세를 피하는 것이 좋습니다. 따뜻한 물에 손 담그기: 따뜻한 물에 손을 담그고 손목을 부드럽게 마사지하면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 운동: 손목 스트레칭을 포함한 규칙적인 운동은 손목 건강에...
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손목 통증 완화 병원 가기 전에 내가 시도해 본 방법들 2024.10.25해당카페글 미리보기
팁: 스트레칭 및 운동은 통증이 느껴지지 않는 범위에서 천천히 수행해야 합니다. 스트레칭 후에는 따뜻한 물로 손목을 마사지하면 더욱 적입니다. 하루에 여러 번 반복하여 수행하면 더욱 좋습니다. 2. 손목 냉찜질 손목 냉찜질은 염증과 통증을 줄이는...
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세상에 없던 '손목마사지 밴드' 나왔다…전문대·지역기업 콜라보 2023.11.10해당카페글 미리보기
세상에 없던 '손목마사지 밴드' 나왔다…전문대·지역기업 콜라보 | 중앙일보 (joongang.co.kr) 세상에 없던 '손목마사지 밴드' 나왔다…전문대·지역기업 콜라보 | 중앙일보 권오범 교수는 "디자인과 소재, 기능 등 개발 과정을 비롯해 생산까지 학생과...
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손목엘보,무릅,관절통증에 특허받은 맛사지 크림 2024.11.13해당카페글 미리보기
60이 넘으면 70%이상 무릅이나 어깨 허리 한번쯤 아프신분들 입니다 파스보다 훨씬경제적이고 기능이 우수한 이제품으로 맛사지 해보세요 많이 알려진 특허품입니다 농장일로 집안일로 무리한 관절에 통증을 없애주는 유일한 통증크림입니다 어깨,무릅...
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손목건초염 : 테니스로 발생한 50대 초반 남자만 보세요 2024.07.29해당카페글 미리보기
그렇게 되면 아픈 곳에 대한 자극이 되면서 2차적인 손상으로 발전할 수 있습니다. 아픈 곳을 가급적 만지거나 마사지하지 말고 본인만의 손목건초염 확인을 하지 말라고 지도했습니다. 올바른 손목건초염 치료도 중요하지만 환자에게 잘못된 습관이나...
