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중수골골절 (손등뼈 부근 새끼손가락 골절, 손등 통증) 2024.09.25해당카페글 미리보기
새끼손가락 골절이라고도 불리며, 흔히 낙하, 타격, 충돌 등의 외상으로 발생합니다. 2. 중수골 골절의 은 무엇일까요? 손등 통증 붓기 발적 손가락 움직임 제한 손 모양 변형 악력 저하 3. 중수골 골절의 방법은 무엇일까요? 보존적 : 깁스나 부목으로...
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손목통증에 특효 혈자리 2024.08.29해당카페글 미리보기
있습니다. 평소에는 모르다가 손목에 통증이 생기면 사소한 무언가를 집으려고 해도 아파서 머뭇거리게 되는 등 손의 소중함을...대장경락을 따라 손가락1,2지 양계혈 부위의 통증이 있을 때에는 손등에 위치한 상백혈에 자침합니다. 상백혈은 건측, 환측...
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경근필라테스 현대인의 고질병 손목통증(손목터널증후군이란?) 2024.06.13해당카페글 미리보기
수 있습니다. 2. 팔렌 테스트 (Phalen's Test) https://blog.naver.com/rubisle5959/223353202847 양 손목을 서로 맞대고 손등을 맞댄 상태에서 손목을 구부려 60초 동안 유지합니다. 자세를 유지하는 동안 손가락에 저림, 통증, 또는 마비 감각이...
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결절종 증상 및 원인과 자가 치료 수술 : 손목 손가락 손바닥 손등 발등 발목 발가락 물혹 2024.07.10해당카페글 미리보기
결절종: 증상, 원인, 자가 치료 및 수술 결절종은 손목, 손가락, 손바닥, 손등, 발등, 발목, 발가락 등에 발생하는 작은, 양성 종양입니다. 통증이 없는 경우가 많지만, 크거나 위치에 따라 통증이나 불편함을 유발할 수도 있습니다. 증상 피부 아래 만져...
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[휼스터디 온라인]테니스/골퍼스엘보우, 원회내근/회외근증후군, 손목터널/손등충돌증후군 2024.04.03해당카페글 미리보기
전기 줌세미나 4월 '팔꿈치/손목' 손상과 운동중재를 진행합니다. 현장에서 자주 접하게 되는 팔꿈치 통증과 손목통증에 대한 손상 기전과 근거기반의 통증관련 생리적, 해부학적, 역학적 이해를 통해 통증 완화 및 예방을 위한 운동중재전략을 함께 공부...