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엘보, 손목 골절후 부종환자? 2022.03.28해당카페글 미리보기
Ray 촬영을 해보니 별 이상이 없어서 다시 씨티를 찍어보니 중수골 골절이 발견되어서 다시 2주 스프린트 고정치료했다고 하네요. 그러나 스프린트 풀고나니 손목및 손등전체가 부종및 너무 관절이 굳어있고 또 굴곡.신전자체가 아에 안되고 물리치료를...
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립스틱 짙게 바르고, 미친척(?) 2022.12.13해당카페글 미리보기
허한거에 얼마나 귀하게 여기는지 모르실겁니다 장문의 글을 누가 등떠밀어 쓰는거 아닙니다 제가 좋아하는거라서 Rt손목엔 스프린트 착용후 폰에서 자판 두들겨 쓰다보면 또 장문이 되고, 이역시 제 탓인거 압니다 절대로, 관심없는것에는 힐끔~거리지도...
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12월, 학기말 보건실 방문 학생 건강문제 종류와 처치법 2023.01.19해당카페글 미리보기
추천해 준 한 스프린트가 골절이나 염좌시 사용하기 편했다. 가격이 좀 비싸서 부담스럽긴 했지만 부위에 따라 스프린트 대기가 좋았다. 손목이나 팔, 손가란을 고정해줘야 하는 경우에 부목 대고 붕대감은 후 팔걸이를 해주면 된다. 병원에 보내지 않아도...
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체력 키우는데 직빵, 러닝에 대한 모든 것 + 근력운동 루틴 공유 2024.03.11해당카페글 미리보기
신 스프린트, 고관절은 고관절충돌증후군 근데 대부분 위치가 달라도 발생하는 기전은 비슷하고, 각자 어디가 원래 약했는지에 따라서 다르게 나타나는 경우가 많으니까 부상 중 가장 높은 25% 정도를 차지하는 무릎 슬개대퇴통증 증후군, runner's knee를...
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제6회 은총이와 함께하는 나눔 철인3종대회(표준거리, 스프린트코스) 2018.08.30해당카페글 미리보기
출발 스프린트 경기 개회식 준비운동(표준거리) 표준거리 출발 준비 표준거리 출발 표준거리 경기 시상식 대회장 * 상기 일정은 사정에 따라 변동될 수 있습니다. - 코스도 - 보험 대회조직위 참가자 전원 배상책임 보험 가입 질병에 의한 사고 혹은 선수...