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어깨의 신경 압박이 손목 통증으로 이어질 수 있습니다. ## 손목 통증 대처법 손목에 통증이 있을 때는 다음과 같이 대처하세요...있는 손목을 과도하게 사용하지 않도록 주의하세요. 2. **냉찜질과 온찜질:** 초기에는 냉찜질로, 이후에는 온찜질로 통증...

발생합니다. : 손목 통증, 특히 움직일 때 손목 부위의 압통 손목 붓기 손목 움직임 제한 원인: 반복적인 손목 사용 (컴퓨터...약화 법: 휴식: 손목 사용을 줄이고, 부목이나 스플린트를 착용하여 손목을 고정합니다. 얼음찜질: 통증과 붓기를 줄이기 위해...

함께 나누고, 충분한 휴식을 취하십시오. 얼음찜질: 손목에 얼음찜질을 하여 통증과 부종을 줄일 수 있습니다. 압박붕대: 손목...적절한 자세 유지: 아기를 안거나 모유 수유를 할 때 손목에 부담이 가지 않도록 적절한 자세를 유지하십시오. 스트레칭...

인터넷에 치면 반반이네 ㅠㅠㅠ