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삼각섬유연골복합체손상(TFCC) 새끼손가락 손목통증의 원인 2023.11.01해당카페글 미리보기
생길 수 있다. 지나친 사용이나 염좌 후에 충분한 휴식과 수면, 적극적인 치료를 했음에도 불구하고 새끼손가락 위쪽 손목에 2주 이상 통증이 지속된다면 삼각섬유연골복합체손상(TFCC)을 의심해 볼 수 있다. 그 외에 손바닥으로 짚고 넘어지거나(외상성...
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5.31 허리통증/열감/손목통증/탈장/입술건조/몸전체습 2024.05.31해당카페글 미리보기
엉덩이 위쪽 음푹 파인 부분에 근육이 뭉친듯 싶습니다. 양쪽 다~ 척추가 아니라서~, 처방 부탁드립니다. (답) 골반뼈에 소장유 방광유가 있읍니다. 골반은 방광과 소장이 지배합니다. 곤륜사 양곡사 하시면 됩니다. 양보사(환도) 추가하시면 더 좋습니다...
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오른손목위쪽 통증과 서혜부탈장 2019.02.11해당카페글 미리보기
저곳 둘러보며 눈팅만거의 했습니다~~ 신장이식한지 3년 갑상선기능저하증이라서 그런지 저녁쯤 피곤을 많이 타고 서혜부탈장상태이고 오른쪽등이 아픈상태임 오늘 부터는 오른쪽손목을 앞으로 굽히면 많이 땡기네요 오른쪽등이 아프면 이런 현상이 생기나요?
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등과 허리의 제1통증~제4통증까지 모조리 잡기 2024.06.27해당카페글 미리보기
강하게 지압하니 통증이 줄어들었다. 2. 그런데, 이번에는 멀쩡하던 허리라인으로 길게 아프기 시작한단다. 해결: 양쪽 손목에서 위쪽으로 5cm부분을 15초간 강하게 지압하니 허리통증이 사라지더니, 3. 이번에는 왼쪽 뒷골반의 바깥쪽 윗부분이 아프다고...
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굽은등으로 통증에 지친 당신을 도와주는 단월드 기체조 생활체조 2023.12.21해당카페글 미리보기
해결되고 통증은 사라지는데 등을 바르게 펴려면 굳어진 앞쪽 근육을 풀어주고 약해진 등쪽 근육을 강화시킬 필요가 있다고 해요. 굳어진 근육을 풀어줄 때는 굳어진 방향으로 계속 푸는 것보다 굳어진 방향과 반대방향을 함께 풀어주는 것이 효과적이에요...