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손목과 발목 인대 손상: 원인, 증상, 회복 및 예방 가이드 2024.10.09해당카페글 미리보기
보호하고 안정화합니다. - 심각한 경우 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. ## 후유증 적절한 치료와 관리가 이루어지지 않으면...올바른 자세와 기술 습득 - 적절한 신발과 보호장비 사용 - 과도한 운동 피하기 ## 결론 손목과 발목 인대 손상은 일상생활...
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[MIL]손목 인대 파열 수술 대신에 계속 경기에 뛸 것을 결정한 패트릭 베벌리 2024.03.29해당카페글 미리보기
https://twitter.com/ClutchPoints/status/1773463022679236896
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손목 통증 손목 통증 원인과 관리 방법 2024.10.26해당카페글 미리보기
인해 인대가 손상될 수 있습니다. 관절염: 류마티스 관절염, 골관절염 등 관절염 질환도 손목 통증을 유발할 수 있습니다. 근육의 과사용: 반복적인 손동작으로 인해 근육이 과도하게 사용되면서 통증이 발생할 수 있습니다. 손목 통증 관리 방법 휴식...
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문고리 돌리다 손목 찌릿, 척골충돌증후군 의심 2024.11.21해당카페글 미리보기
척골은 인대와 연골 조직의 복합체가 완충 작용을 하면서 손목뼈와 충돌하지 않게 하는 역할을 담당합니다. 하지만, 손목관절의 지속적이고 반복적인 과부하로 인해 척골과 손목뼈가 가까워지면서 비정상적인 충돌이 반복돼 통증을 느끼는 척골충돌증후군...
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<당하동정형외과> 수술 없이 안전하게 2024.10.17해당카페글 미리보기
먼저 짚게 되는데요, 이러한 경우 팔목 및 팔꿈치에 통증이 발생한다면, 테니스 엘보의 가능성이 있는데요. 해당 질환은 인대의 손상이나 염증을 만들어 우리의 일상에 큰 불편함을 줄 수 있으므로 각별한 주의가 필요해요. 수술 없이 테니스엘보 치료...