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문고리 돌리다 손목 찌릿, 척골충돌증후군 의심 2024.11.21해당카페글 미리보기
문고리 돌리다 손목 찌릿, 척골충돌증후군 의심 손은 사용량이 많은 신체로 다양한 질환에 노출되기 쉽습니다. 손목 사용량이 많은 날에는 손목과 새끼손가락 쪽에 통증이 느껴지기도 하는데요. 흔히 이를 손목터널증후군이라고 생각합니다. 하지만, "뼈...
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척골충돌증후군 증상,수술,치료 과정과 스트레칭 방법 2025.03.13해당카페글 미리보기
충돌증후군이란? 손목에서 척골(자뼈)이 과도하게 길거나 원위 요척관절(DRUJ)에 구조적인 문제가 있어 손목 관절 내에서 충돌이 발생하는 질환이 척골충돌증후군(Ulnar Impaction Syndrome)이다. 이로 인해 삼각섬유연골복합체(TFCC)와 연골,인대 등이...
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손목 찌릿 척골 충돌 증후군 증상 및 원인 2024.03.11해당카페글 미리보기
인해 발생할 수 있으며, 손목을 돌리거나 움직일 때 특징적인 찌릿 감각이 느껴집니다. 이번 블로그 게시물에서는 손목 찌릿 척골 충돌 증후군의 주요 증상과 원인에 대해 알아보겠습니다. ## 증상 손목 찌릿 척골 충돌 증후군의 주요 증상은 다음과...
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신사동한의원 만성 손목통증 환자분들 꼭 보세요 2024.03.08해당카페글 미리보기
전에는 단순한 손목통증 정도로만 생각하고 계셨다고 합니다. 삼각섬유연골복합체에 관해 설명을 드리자면 손목 관절 중 요골원위 척골연에서 척골경상돌기로 뻗어있는 삼각형 모양의 섬유성 연골입니다. 쉽게 말하면 새끼손가락 손목관절에 위치한 삼각형...
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아침밥 수저보다 먼저 드는 폰... 손목 관리 5계명 2024.02.22해당카페글 미리보기
치면 손목 건강에 효과적이다. 특히 로댕의 조각상 ‘생각하는 사람’처럼 손등에 턱을 괴는 자세는 손목 건강에 치명적이다. 팔꿈치 척골신경과 손목 정중신경이 동시에 눌리며 손 저림 증상을 악화시킬 수 있다. https://n.news.naver.com/mnews/article...
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손목 통증 치료 시 손목폄근만 치료하시나요? 이제 집게폄근도 치료하세요! 많이 놓치는 근육입니다. 2025.02.26해당카페글 미리보기
폄근 이론수업 집게폄근만 간단히 정리했습니다. 손목 통증 치료 시 손목폄근만 치료하시나요? 이제 집게폄근도 치료하세요...Indicis) 정리1. 해부학적 부착부위 기시(Origin): 척골(Ulna) 후면, 골간막(Interosseous membrane) 정지(Insertion): 제2...
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운동 지나치면 골병…MZ 세대서 늘어나는 손목 질환? 2023.10.19해당카페글 미리보기
관절질환으로 대개 팔뚝을 구성하는 두 뼈 중 하나인 척골이 요골에 비해 긴 경우 잘 발생한다. [사진=중앙대병원]척골충돌증후군은 손목 관절의 과부하로 팔뚝 안쪽 뼈인 척골두와 손바닥과 손목뼈로 구성된 수근골 사이 삼각섬유연골이 마모돼 손목에...
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박성필 원장 [연휴 후 명절증후군, 대표적 손목 관절 질환별 특징과 주의점은?] 2023.10.11해당카페글 미리보기
초기 반복적인 보존적∙비수술적 치료 후 차도가 없을 경우, 수술적 치료를 고려한다.”라고 설명했다. ◆ 척골충돌증후군 척골충돌증후군은 손목에 있는 두 개의 큰 뼈(요골, 척골) 중 요골이 단축되고 척골이 상대적으로 길어지면서, 두 뼈가 서로 충돌해...
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문고리만 돌려도 손목이 ‘찌릿’하다면… 2023.03.23해당카페글 미리보기
지속되면 수술을 고려한다. 강종우 고려대 안산병원 정형외과 교수는 “척골충돌증후군의 수술 치료에는 긴 척골 일부를 잘라내 손목뼈 길이를 맞추는 ‘척골 단축술’과 손목 관절경을 통해 파열된 삼각섬유연골복합체 부위를 절제해 다듬어주거나 봉합...
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태극권에서 손목 자전을 활용한 전사경 2023.08.02해당카페글 미리보기
맞대면 하여 다리 관절거리를 이용 한후에 몸통회전 반경을 이용하고 손목관절 거리 만들어지는 거리 사용한 이후에 손목(비골.척골)자전을 활용한 거리를사용한 전사경법이다.태극권에서 이때 반드시 상대와관계가 붕경을 이루어야 만 손목자전에 의한...