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손목 통증 종류별 테이핑 꿀팁.jpg 2025.03.04해당카페글 미리보기
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손목 터널증후군 및 수술 (손목테이핑 방법, 운동) 2025.01.25해당카페글 미리보기
약물 : 소염 진통제, 스테로이드 주사 등 물리 : 손목 보호대 착용, 얼음찜질, 초음파 등 테이핑: 손목 관절을 안정화시키고 통증을 완화 운동 : 손목 근육 강화 운동 : 약물 나 물리 등 보존적인 에도 이 호전되지 않을 경우 손목터널증후군 손목터널을...
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출산후 손목통증 조심하세요! 2023.05.17해당카페글 미리보기
수 있습니다. 또한, 출산후손목통증은 염증으로 인한 경우가 많기 때문에 이를 식히기 위한 노력도 필요한데요. 욱신거리는 느낌이 들 때 찜질을 해주면 도움을 받을 수 있으며, 테이핑 고정하면 중증화를 예방해 볼 수 있습니다. 이러한 출산후손목...