cafe

수건으로 손을 감싸 가볍게 눌러주며 근육에 긴장을 풀어 봅니다. 로션을 바른 후 손가락, 손등, 손바닥까지 부드럽게 마사지해 봅니다. 마사지해서 부드러워졌다고 손을 이마에도 얹어 보시고 반짝반짝 율동도 하시네요 좋아하시는 모습에 행복합니다.ㅎ...

혀를 아래턱 아래로 내밀어 5초간 유지합니다. 1~3번 과정을 10회 반복합니다. 1-4. 얼굴 근육 마사지 손바닥으로 가볍게 얼굴 전체를 마사지합니다. 손가락 끝으로 눈썹 아래부터 턱까지 살짝 눌러 올라갑니다. 손바닥으로 턱을 살짝 잡아 당겨줍니다. 1...

모여 있는 곳이다. 이 부위를 자극하면 다리뼈의 성장을 촉진해서 아이를 ‘롱다리’로 키우는 데 도움이 된다. 3. 배 마사지 손바닥을 이용해서 배꼽을 중심으로 시계 방향으로 배를 문질러준다. 시계방향으로 문지르면 장이 굽어진 방향을 따라 자극해...

03. 손바닥 비벼서 얼굴 맛사지하기 【동작요령】 1. 누운 상태에서 양손을 서로 비벼서 열을 내어 얼굴을 문질러주고, 두눈 주위를 가볍게 눌러준다. 2. 손가락을 세워서 얼굴과 머리, 목 뒤의 각 혈도 눌러주면서 풀어준다. 【효과】 두통, 난청 , 이명...