카페검색 본문
카페글 본문
-
손바닥 마사지로 건강유지 2024.10.11해당카페글 미리보기
-
편안한 시간 손마사지🍀 2024.07.26해당카페글 미리보기
수건으로 손을 감싸 가볍게 눌러주며 근육에 긴장을 풀어 봅니다. 로션을 바른 후 손가락, 손등, 손바닥까지 부드럽게 마사지해 봅니다. 마사지해서 부드러워졌다고 손을 이마에도 얹어 보시고 반짝반짝 율동도 하시네요 좋아하시는 모습에 행복합니다.ㅎ...
-
얼굴살 빼는 운동, 볼살 빼는 운동 (젖살 붓기 빼는법, 얼굴림프마사지) 2024.10.26해당카페글 미리보기
혀를 아래턱 아래로 내밀어 5초간 유지합니다. 1~3번 과정을 10회 반복합니다. 1-4. 얼굴 근육 마사지 손바닥으로 가볍게 얼굴 전체를 마사지합니다. 손가락 끝으로 눈썹 아래부터 턱까지 살짝 눌러 올라갑니다. 손바닥으로 턱을 살짝 잡아 당겨줍니다. 1...
-
3세 아이에게 꼭 해줘야 할 49가지 키 크는 마사지와 키 크는 체조 2024.11.15해당카페글 미리보기
모여 있는 곳이다. 이 부위를 자극하면 다리뼈의 성장을 촉진해서 아이를 ‘롱다리’로 키우는 데 도움이 된다. 3. 배 마사지 손바닥을 이용해서 배꼽을 중심으로 시계 방향으로 배를 문질러준다. 시계방향으로 문지르면 장이 굽어진 방향을 따라 자극해...
-
[국선도 기혈순환법] 03. 손바닥 비벼서 얼굴 맛사지하기 2024.02.14해당카페글 미리보기
03. 손바닥 비벼서 얼굴 맛사지하기 【동작요령】 1. 누운 상태에서 양손을 서로 비벼서 열을 내어 얼굴을 문질러주고, 두눈 주위를 가볍게 눌러준다. 2. 손가락을 세워서 얼굴과 머리, 목 뒤의 각 혈도 눌러주면서 풀어준다. 【효과】 두통, 난청 , 이명...
-
이대한의원 듀피트렌구축으로 손바닥이 불편하면? 2023.12.22해당카페글 미리보기
정확한 원인이 없기에 특별한 예방법이 없다. 듀피트렌구축 환자를 위한 티칭 ▶ 구축 부위를 만지거나 마사지하지 않는다. ▶ 억지로 손바닥을 펴는 신전 스트레칭을 하지 않는다. ▶ 불필요한 자극을 하지 않는다. 상기 내용은 이효근 원장이 건강...
-
휴무엔 마사지죠~ㅎㅎ 2024.10.16해당카페글 미리보기
했는데 잡아주신 시간이 8시30분 ㅎㅎ 고양이 세수하고 등마사지 받으러가요~~ 아구 졸려라요~ 어제 볼링연습은 죽쓰고 맛난...묵 겉절이 콩나물 된장국 예술이였는데 사진이 읍네요 호박전도 그리고 새우 자연산 섭~^^ 제 손바닥만해요 궁물이 와우였어요...
-
소금으로 마사지 하기 [맥염 마사지 클렌징] 2024.11.14해당카페글 미리보기
피지 분비가 많은 부위로 겨드랑이, 발 등과 가슴, 두피 손바닥 및 손가락 사이 등 특히, 피지선이 많은 등과 가슴 땀과 묵은...악취냄새가 납니다. 맥염 뷰티Body odor 마사지 클렌징 크림으로 마사지하여 냄새 완화와 혈액순환과 림프계의 순환에 도움을...
-
해당카페글 미리보기
-
오이 마사지하기와 손바닥 나뭇잎 찍기 2023.06.30해당카페글 미리보기