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손에 쥐 자주 나는 손목터널증후군 2023.04.19해당카페글 미리보기
손에 '쥐' 자주 나는 손목터널증후군...이 스트레칭 자주 하세요 입력 2023.04.18 21:00 엄채화 |하이닥 건강의학기자 손목 안쪽...운동 기능에 관여하는 '정중신경'이 지나간다. 그런데 여러 이유로 통로 내부의 압력이 증가하거나 통로 자체가...
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다리에 쥐가난듯 저리고 2024.01.30해당카페글 미리보기
낙상의 이유로는 바닥이 미끄러워서(25%), 문이나 보도의 턱에 걸려서(17.9%), 어지러워서(17.9%)가 가장 많았습니다. 한양대...교수는 "안방에서 아침 또는 낮잠을 자고 일어날 때 손을 헛짚으면서 넘어지는 경우가 많다.”고 말했습니다. 화장실에서는...
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한밤 중 ‘찌릿찌릿’… 다리에 쥐나는 이유 2023.10.15해당카페글 미리보기
나는 이유 쥐가 나는 것은 일종의 근육 경련 현상으로, 체내 전해질 부족이나 근육 피로, 원활하지 않은 혈액순환 등이 원인이다 한밤 중 자는 도중에 갑자기 다리가 찌릿찌릿하며 쥐가 나는 경우가 있다. 이럴 때면 아픈 다리를 부여잡고 잠을 설치게...
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혼돈! 태어난 이유?/우울증 이유?/정신병?-신경성 질병vs신체적질병/희귀난치병-유전자치료제?-식자우환-너자신을 알라/구경열반 2024.02.10해당카페글 미리보기
같이... 쥐가 쥐새끼를 낳는 것과 같이... 쥐새끼들이 꼬리를 물로 어미를 쫒아 다니는 것과 같이... 인간종들의 '새끼'들 또한.. 어미로부터, 아비로부터 말을 배우고.. 행동거지를 배우고 익힐 수밖에 없는 일이기 때문에... 자식들은 아버지를 빼어...
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자다가 다리에 별안간 쥐… 왜 생기는 걸까? 2023.11.17해당카페글 미리보기
나는 이유는 뭘까? 누워 있으면 종아리 근육이 평소보다 짧아져 수축한 상태가 된다. 평상시엔 근육에 있는 ‘근방추세포’가 근육 길이를 실시간으로 모니터링해 뇌에 전달한다. 근육이 조금만 더 수축하면 경련이 일어날 수 있으니 근육을 이완하라는...
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쥐 꼬리만 한 연금 2023.12.15해당카페글 미리보기
쥐 꼬리만 한 연금 매달 25일 이 되면 거래 통장의 알림이 뜬다. 국민연금과 기초연금이 입금 되었다는 알림이다. 예전 직장 생활 시 봉급 날를 기다리 듯 이 날을 기다리게 된다. 물론 정도의 차이는 있지만, 나이든 처지에서 소중한 댓가이기에 그런 것...
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다리손에쥐가나는이유 2021.04.15해당카페글 미리보기
합니다. 그래야 의사, 한의사가 정확하게 판단할 수 있는 근거가 됩니다. ;정확한 원인이 판단된 후에 치료를 해야 합니다. 쥐가 나는 이유는 대개 근육이 피로해져서 생깁니다. 운동량을 좀 줄여 보십시오. 그리고 체내 전해질의 불균형이 생기면 쥐가 날...
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몸에 자꾸 쥐나는 이유… 콩팥병·심장질환도 원인? 2023.06.30해당카페글 미리보기
나는 이유… 콩팥병·심장질환도 원인? 이해나 헬스조선 기자 장서인 헬스조선 인턴기자 입력 2017.03.17 17:30 가만히 있어도 쥐 나면 위험 신호 흔히 '쥐가 난다'고 하는 근육경련은 스트레칭이나 원인 질환 치료로 완화한다/사진=헬스조선 DB 팔다리가...
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쥐가 나는 원인과 쥐가 나지 않게 하는법 2023.06.18해당카페글 미리보기
할때 쥐가 자주나게 된다 무리한 움직임이 없이 쥐가 나는 경우는 어혈이 많이 쌓여 혈액순환을 방해하는 경우이다. 이 어혈...주물러줌으로서 다시 혈액 순환이 되어 쥐가 풀리는 이유이다. 정확한 원인은 혈보다 기가 멈춰 버리는 원인이 더 큰것...
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등산 중 쥐가 났을 때 대처요령 2023.08.11해당카페글 미리보기
하듯 손을 앞으로 쭉~ 뻗어주세요. 이 자세를 10~15초 유지하시면 되요. 우선 기본적으로 등산을 하실 때 일단 나에게 너무...방법을 써 보시고 건강하고 즐거운 산행하시길 기원합니다. 쥐(cramp)와 칼슘 이온 쥐는 의학적으로 근육 경련의 하나다...