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손에 쥐 자주 나는 손목터널증후군 2023.04.19해당카페글 미리보기
손에 '쥐' 자주 나는 손목터널증후군...이 스트레칭 자주 하세요 입력 2023.04.18 21:00 엄채화 |하이닥 건강의학기자 손목 안쪽에는 터널 모양의 통로가 있다. 이 통로를 통해 손바닥의 감각과 손의 운동 기능에 관여하는 '정중신경'이 지나간다. 그런데...
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‘한밤’ 중 너무 ‘고통’스럽다(?) ⇒ ‘다리’에 ‘쥐나는 이유’(?) 2024.11.19해당카페글 미리보기
협착증이 원인인 경우도 있다. 주로 60대 이상에서 발병하는 요추관협착증은 척추 뼈 안의 공간이 좁아지는 질환이다. 이때 허리...근육 경련이 발생할 수 있다. 4. 칼슘‧마그네슘 보충과 스트레칭이 도움 돼 - 만약 자다가 쥐가 났다면 수축한 근육을...
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노로바이러스 음식 원인 증상 노로바이러스 전염 2024.11.30해당카페글 미리보기
감염의 원인이 될 수 있습니다. 해산물: 특히 굴, 조개 등 어패류는 바닷물에 노출되어 있기 때문에 노로바이러스에 오염될...섭취해야 합니다. 조리된 음식: 조리된 음식도 오염된 도구나 손을 통해 다시 오염될 수 있습니다. health.gangnam.go.kr 노로...
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와, 이게 되네… 다리에 쥐 났을 때 바로 푸는 '방법' (꿀팁) 2024.08.19해당카페글 미리보기
쥐가 나는 이유에 대해 살펴보자. 일반적으로 다리 근육 경련이라고 하며, 이는 성인의 60%가 경험할 정도로 흔한 증상이다. 다리 근육 경련이 발생하는 이유는 크게 세 가지로 나눌 수 있다. 첫 번째는 과도한 근육 사용이다. 오랜 시간 서 있거나 과도...
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다리 쥐났을 때 푸는 스트레칭 2024.08.14해당카페글 미리보기
쥐가 나는 이유 흔히 다리에 쥐가 났다는 표현을 자주 쓰는데요. 이는 ‘다리 근육 경련’을 말합니다. 성인의 60%가 경험해봤을 정도로 흔한 증상 중 하나인데요. 다리 근육 경련이 일어나는 경우는 크게 3가지로 나뉘는데요. 하나씩 알려드리겠습니다. 1...
