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다리에 쥐가 날 때 2024.11.18해당카페글 미리보기
4. 쥐가 난 바로 윗부분을 맛사지하여 혈액 순환이 잘 되도록 한다. 5. 예방적으로 운동 전후에는 2~3분간 준비 운동과 마무리 운동을 한다. ♠ 뱀에 물렸을때 응급처치법 ♠ 모든 뱀이 다 독을 갖고 있는 것은 아니지만 상당히 심한 증상을 초래하여 위험...
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다리쥐,경련 ☞ 단월드 모관운동이 도움 2024.11.19해당카페글 미리보기
건지,, 손에 침을 묻혀 코에 묻히면 낫는다고 하거나 고양이 울음소리를 내면 낫는다고 하는 말들을 하기도 합니다. 또는 무릎을...발끝을 몸쪽으로 힘껏 당기라고도 하는데요 정작 다리에 쥐가 나서 경련이 이는 사람들을 보면 그 어떤 것도 도움이 되지...
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♣ 화상, 응급처치 🏥 2024.10.30해당카페글 미리보기
도착했을 때, 구호요원들은 젊은이의 상황을 보았고, 누가 이렇게 처치했는지 물었다. 모두들 말하건대, 이웃집의 숙녀라고 말했다. 구급차 구호요원들은 축하의 말을 전하며 당신이 그의 얼굴을 구했다고 말했다. 지난 여름이 끝날 무렵, 그 젊은이는...
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간단한 응급 처치 2024.10.25해당카페글 미리보기
#끓는 물에 손을 데 었을때(화상을 입었을때) 수도꼭지를 틀고 찬물로 화상부위를 헹군 뒤, 2개의 달걀 흰자를 분리해 화상 부위...목에 걸렸을때. 양손을 머리 위로 치켜올린다. #왼발에 쥐가 나면 오른손을 들고, 오른발에 쥐가 날 때 왼손을 든다,
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위급시 응급처치 요령 2024.08.18해당카페글 미리보기
잇지 못 했다 양손을 머리 위로 치켜들었더니 젤리를 정말 뱉어냈다. 왼발에 쥐가 나면 오른손을 들고 오른발에 쥐가 날 때 왼손을 드는 등 발에 난 쥐를 예방할 수 있는 응급처치가 가능하다면 여러 번 해 볼 수 있을 것이다 손을 드는 것은 생명의 수단...
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와, 이게 되네… 다리에 쥐 났을 때 바로 푸는 '방법' (꿀팁) 2024.08.19해당카페글 미리보기
펴고 손이나 주변 도구를 이용해 발가락을 잡고 발등 쪽으로 당겨준다. 이렇게 하면 종아리 근육이 이완된다. 두 번째로, 발가락에 쥐가 났다면 일어나서 발꿈치로 서서 발바닥 근육을 늘린다. 경련이 사라지면 발바닥을 가볍게 주물러준다. 세 번째로...
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다리 쥐났을 때 푸는 스트레칭 2024.08.14해당카페글 미리보기
했을 때, 음주를 즐긴 날에는 근육의 수축과 이완에 영향을 주는 칼슘과 마그네슘이 부족해지는 ‘전해질 불균형’ 상태가 되기 쉬운데요. 전해질의 균형이 깨지면, 다리 경련이 생길 수 있습니다. 특히 마그네슘이 부족한 경우 근육이 수축할 수 있어...
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2024.5.12.주일오후찬양예배(삼하 2:1~11, 사무엘하서강해(2) 슬로우처치) 2024.05.12해당카페글 미리보기
슬로우 처치 1. 하나님의 눈으로 모든 것을 바라보는 것이 ‘믿음’이고, 그 하나님의 다스리심을 받는 것이 ‘믿음의 삶’입니다. 다윗은 항상 그렇게 살았습니다. 이것이 지난 주 ‘삼하1장’의 ‘아말렉청년’(우리)과 다윗을 가장 큰 차이점입니다. 2...
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응급처치 상식 2024.05.04해당카페글 미리보기
손가락을 목에넣어 뱉어보려고 했지만 아무 소용이 없다. 이럴 때도 양손을 머리위로 번쩍! 치켜들어 올리면 목에 걸린 젤리나...쑥~ 빠져 나온다. "왼발에 쥐가 나면, 오른손을 번쩍 들고!" "오른발에 쥐가나면, 왼손을 번쩍 들어라!" "한번에 쥐가 안...