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등의 미네랄과 비타민A,B가 풍부하다. 시트루린이라는 특수 아미노산은 이뇨작용을 도와줘 신장병에도 좋다. 이뇨 작용은 과육보다는 껍질쪽이 더 우수하므로 약효를 위해서는 수박생즙이나 수박탕을 만들어 먹으면 좋다. 수박 속살을 긁어내 삼베헝겊 등...

같은 미네랄워터면 더욱 효과적) 녹차도 good ~* 야채,과일은 기본적으로 몸에 좋지만.. 특히.. 수박,배,포도,토마토,양배추,오이등 섬유질이 풍부한걸 선택하세요!! 음.. 위의 정보는 겉피부가 아닌, 피부를 생성하는 속피부에 좋은거에요. 눈엣가시같은...

자랑했던 손예진. 단체로 배우는 운동이나 헬스클럽을 좋아하지 않는 내성적인 성격의 그녀는 매일 집에서 1시간 이상 전신 스트레칭을 한다. 유연성을 높여주는 스트레칭 운동과 훌라후프, 물병을 이용한 허리운동과 팔운동으로 탄력 있는 몸매를 유지...