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​ ​ ​ ​ ​ 나이가 들 수록 손에 힘이 빠지기 때문에 손 운동은 필수입니다! ​ ​ 치매 진행을 늦추기 위해서라도 손가락을 자주 쓰는 연습을 해야하는데 이를 위해 다양한 손가락 운동을 하고 있습니다! ​ ​ Previous imageNext image 옛날 돈입니다! 가운데에 구멍...

어제오늘 할일없어서.. 딸램이 주문한 모자를 짰다 그리고 따뜻한 목도리를 짰다 손녀가 지꺼도 짜달래서 또 열시미 손뜨게를 해야겠다~^^ #나의건강먹거리 #손뜨게 #손장난 #핸드메이드 #겨울모자 #목도리 #오늘도감사한하루

개웃기다

약 오만원도 안되는... 그들의 불매운동은 ㄹㅇㅋㅋ

(그 손모양 아님🙄) (진짜 아님🙄) 바벨 운동만 하면 왜 자꾸 여기가 까지는걸까요ㅠ 바벨 쥐는 악력이 약해서 손안에서 돌아서 그른가 싶기도 하고.. 따가버 죽겠네요ㅠㅠ

치매예방 손운동 하시며 쉽지 안다고 웃으시며 열심히 따라하심

순환 부진 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 하지만 걱정 마세요! 몇 가지 간단한 방법으로 손 부종을 예방하고 건강하게 운동을 즐길 수 있습니다. 손 부종, 왜 생길까? 혈액순환 장애: 운동 중 심장 박동이 빨라지면서 혈액이 손끝까지 원활...

혼자 다이어트를 위해 운동을 하고 있는데 의지가 약해서 요요가 자주 옵니다. 매일 운동하고 걷고 하루 운동량을 정해서 달성하고 있어요. 토요일에는 모여서 같이 하이킹 또는 다른 스케이팅이나 패드링 (여름시즌) 등 다른 스포츠를 계획해서 하고 평일...

크다. 특히 손을 지배하는 사령실이 운동중추 대에서 가장 커 전체 운동신경의 절반 이상을 차지하는 것으로 밝혀졌습니다. 이 같은 이유 때문에 인간은 손을 정교하게 움직여 발달해 왔다고 해도 과언이 아닙니다. 따라서 운동중추 가운데 손의 사령실이...