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하고 오면 발이 붓는데 복숭아 뼈 부근이 평평할 만큼? 정도 붓고, 붓기 빼는데는 아이싱보다는 하지거상이 더 효과적인 것...지금은 안하고 있습니다. 운동은 교수님께서 알려주신 발바닥을 손으로 잡고 발목돌리기, 발목 힘으로만 발가락끝 몸쪽으로...

주부들이 손을 쓰는 일과 가사노동에 남성들보다 많이 노출되어 있기 때문이죠. 류마티스 관절염은 우리나라 국민 100명 중 1명 꼴로 앓고 있어요. 아직 발병원인이 명확히 밝혀지지 않아 증상이 나타나면 적극적인 치료가 가장 좋은 방법이라고 해요...

전 지금 37주 접어들었는데.. 얼마전부터 손이 자꾸 붓고 뻣뻣해요 특히 아침에는 더 그런거 같아요 주먹이 잘 안쥐어지구요 다른데는 잘 붓는걸 모르겠는데 손만 유독 그러네요 오후쯤 지나면 괜찮아지긴 하지만.. 뭔가 이상이 있어서 그런가 싶어서 낼...

폭삭하니 잘 쥐어지면 맛이 부드러워요. 손에서 손가루가 갈라지면 떡이 조금 뻣뻣해요. 그러니 물을 서너스픈 더 잡고 한번 더...냉장고 냄새가 날지 모르니까요. 그 후에 물을 조금 붓고 조리다가 나중에 설탕을 넣어서 조리세요. 불린 서리태도 20분...

넉넉히 붓고 삶아줘요. 뚜껑 열고~ 센불에서 이렇게 거품이 생기면서 끓으면 거품을 거둬내고, 중불로 줄인다음 10준 정도 더 삶아 줘요. 지키고 있어야 해요. 끓어 넘칠 수 있으니까~~~ 뜨거운 김이 나가도록 식힌다음 콩과 물과 검은깨를 넣고 믹서기로...

미역은 뻣뻣해요. 그래서 불린물을 쪼로록 따라내고 약간만 남긴뒤 손으로 바락바락 주물러 줍니다. 그러면 잔 거품이 보골보골 올라옵니다. 손에서 느끼는 미역촉감이 부드럽다고 느낄때까지 주물러주시면 되요. 그리곤 깨끗하게 헹궈냅니다. 먹기좋게...

쏟아 붓고 싶지는 않을 것입니다. 사람은 결코 똑같지 않고, 다양한 자신만의 특성을 갖고 있다는 걸 염두에 둡시다. 우리는 친구가 고른 강사가 아닌 다른 강사를 고를 수도 있죠. 만약 당신이 어떤 강사를 싫어하고, 당신 친구는 그 강사를 맘에 들어...

손목 & 손 통증 - 증상 “팔꿈치 바깥쪽이 시려요” 해결 방법 1. 팔 뻗고 손목 아래로 꺾기 - 증상 “팔꿈치 안쪽이 쑤시면서...잡아 늘이기 - 증상 “손가락이 잘 구부러지지 않고 뻣뻣해요” 해결 방법 4. 양손 맞잡고 손가락 잡아당기기 5. 무릎 통증...

팔과 손까지 아프고 저렸다. 좀 지나서 다리까지 아프기 시작했고, 두통도 겹쳐서 나타났다. 전혀 이상이 없었던 소화기도 장애를 일으키기 시작했다. 그녀의 가정의는 그 때마다 증상을 치료하는 약을 처방했지만, 이 약들을 복용하면 졸리기만 하고 통증...