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철분, 아연, 단백질 등 영양소를 골고루 섭취하세요. 손 청결: 손을 자주 씻고 깨끗하게 유지하세요. 손톱 관리: 손톱을 너무 짧게 자르거나 큐티클을 제거하지 마세요. 충분한 수분 섭취: 건조한 환경은 손톱을 더욱 악화시킬 수 있으므로 충분한 수분을...

자제하고, 네일아트를 받을 때는 자극이 적은 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 손톱 주변 관리: 손톱 주변의 큐티클을 제거하지 않고, 큐티클 오일을 꾸준히 발라주어 손톱을 보호해주세요. 충분한 수분 섭취: 하루 8잔 이상의 물을 마셔 몸과 손톱에 충분...

무리하게 제거하면 조갑주위염 걸릴 수 있어요! 1. 손톱 옆 살 거스러미란 무엇일까요? mobile.hidoc. 손톱 옆 살 거스러미 손톱 옆 살 거스러미는 손톱 가장자리 주변에 생기는 얇고 딱딱한 살 조각입니다. 과도한 건조, 손톱 뜯기, 거스러미 뜯기 등의...

다만, 맨살이 드러날 정도로 너무 짧게 깎는 것도 위험하다. 손톱이 밑의 피부를 보호하지 못해 외부 자극으로 멍이 들 수...큐티클은 제거하지 말아야 손톱을 정리할 때 큐티클까지 제거하는 습관은 좋지 않다. 큐티클은 피부와 손톱 사이에 있는 각질...