cafe

습득하고 사용했던 실무 중심의 교육입니다. 고객의 자세와 시행자 선생님의 위치 및 자세부터 마사지 시 손의 부위별 사용방법과 다양한 마사지 테크닉까지 소수의 인원(4명)으로 진행하는 실습 위주의 교육입니다. 📌 교육 대상 - PT, 필라테스 수업의...

냉증은 손과 발이 비정상적으로 차갑게 느껴지는 증상을 말합니다. 이는 단순한 불편함을 넘어 때로는 심각한 건강 문제의 신호일 수 있습니다. ## 수족냉증의 16가지 주요 원인 1. **혈액순환 장애:** 혈액이 손발까지 충분히 도달하지 못해 발생할 수...

자궁저부마사지에 대해 한 손으로 자궁하부를 떠받치고 다른 한 손으로 자궁저부를 단단해질 때까지 마사지 제공한다 라고 적혀...다른 한 손은 산모의 치골결합 위를 누르며 자궁을 부드럽게 마사지한다 하고 적혀있는데, 307페이지는 자궁저부를 마사지...

기계 마사지보다도 손으로 가볍게 주물러 주는 마사지가 더 효과적인 선택이라 할 수 있습니다. 손으로 주무르는 하지정맥류마사지, 올바른 방법은? 앉아있는 상태에서 발목부터 허벅지 방향으로 가볍게 주물러 주는 것입니다. 이러한 방법은 너무나도...

합니다. 통증이 심하거나 불편함을 느낀다면 즉시 중단해야 합니다. 전문가에게 도움을 받는 것을 추천합니다. 2. 손지압 2.1 정의 손지압은 손가락 끝이나 손바닥을 이용하여 특정 지점을 자극하는 마사지 기법입니다. 혈액 순환 개선, 통증 완화...

[ 오늘의 건강상식] ☆ 몸을 망가뜨리는 5가지 안 좋은 자세 ☆ ❶ 엎드려 자는 자세 목뼈, 등뼈, 허리뼈에 스트레스를 줘 수면 자세 중 최악의 자세로 꼽힌다. 굽혀진 허리는 척추에 비정상적인 압력을 가해 목, 허리, 어깨 통증을 유발한다. ❷ 양반다리...

결절이 생김 어떻게 할까요? 경미한 : 스플린트 착용 소염 진통제 복용 스테로이드 주사 심한 : 통증을 완화하는 방법 손을 따뜻하게 마사지 스트레칭 충분한 휴식 아이스팩 찜질 방아쇠 수지 증후군을 예방하는 방법 반복적인 손 사용을 줄임 손목과...

알 방법이 없다는게 이것 때문...... 아무튼 다시 본론으로 들어가면 허벅지 근처를 터치하는것은 아니지만 팔이나 어깨쪽을 마사지하는척하면서 노골적으로 몸을 밀착시킨다던가, 반대로 내 팔을 잡아끌면서 자기 몸쪽으로 당긴다던가, 아예 직접적으로...