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‘한밤’ 중 너무 ‘고통’스럽다(?) ⇒ ‘다리’에 ‘쥐나는 이유’(?) 2024.11.19해당카페글 미리보기
협착증이 원인인 경우도 있다. 주로 60대 이상에서 발병하는 요추관협착증은 척추 뼈 안의 공간이 좁아지는 질환이다. 이때 허리...근육 경련이 발생할 수 있다. 4. 칼슘‧마그네슘 보충과 스트레칭이 도움 돼 - 만약 자다가 쥐가 났다면 수축한 근육을...
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쥐가 나는 원인과 쥐가 나지 않게 하는법 2023.06.18해당카페글 미리보기
할때 쥐가 자주나게 된다 무리한 움직임이 없이 쥐가 나는 경우는 어혈이 많이 쌓여 혈액순환을 방해하는 경우이다. 이 어혈...다시 혈액 순환이 되어 쥐가 풀리는 이유이다. 정확한 원인은 혈보다 기가 멈춰 버리는 원인이 더 큰것이다 혈액이 움직임...
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몸에 자꾸 쥐나는 이유… 콩팥병·심장질환도 원인? 2023.06.30해당카페글 미리보기
때 ▲손으로 근육을 눌러도 경련이 낫지 않을 때 ▲운동할 때마다 근육경련이 생길 때 등이다. 체내 나트륨·마그네슘 부족이 원인인 경우도 있다. 운동 등으로 땀을 많이 흘려 나트륨이 손실됐다면 이온음료를 마시거나 물 1L에 소금 1작은술을 타 마신다...
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손에 쥐 자주 나는 손목터널증후군 2023.04.19해당카페글 미리보기
손에 '쥐' 자주 나는 손목터널증후군...이 스트레칭 자주 하세요 입력 2023.04.18 21:00 엄채화 |하이닥 건강의학기자 손목 안쪽에는 터널 모양의 통로가 있다. 이 통로를 통해 손바닥의 감각과 손의 운동 기능에 관여하는 '정중신경'이 지나간다. 그런데...
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노로바이러스 음식 원인 증상 노로바이러스 전염 2024.10.24해당카페글 미리보기
감염의 원인이 될 수 있습니다. 해산물: 특히 굴, 조개 등 어패류는 바닷물에 노출되어 있기 때문에 노로바이러스에 오염될...섭취해야 합니다. 조리된 음식: 조리된 음식도 오염된 도구나 손을 통해 다시 오염될 수 있습니다. health.gangnam.go.kr 노로...
